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DIY清熱解毒消暑飲料

發(fā)布時(shí)間： 2016-10-31 09:50:58      來(lái)源：女性健康網(wǎng)
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綠豆湯原料：取綠豆200克，加水300毫升。制法：煮湯取液飲用(可酌加白糖調(diào)配)，有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒之作用。雙花白菊飲原

綠豆湯原料：取綠豆200克，加水300毫升。制法：煮湯取液飲用(可酌加白糖調(diào)配)，有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒之作用。雙花白菊飲原料：取金銀花、白菊花各10克。制法：用沸水沖泡，加白糖3-5克，頻頻飲服。有清熱解毒作用。香薷飲原料：取香薷2克，扁豆、厚樸各5克。制法：水煎取汁飲用。有解表散寒、化濕和中之作用。麥冬山楂飲原料：取麥冬、山楂各10克。制法：用沸水沖泡，待涼即可飲用。有健脾胃、生津止渴、消毒散瘀等功效。玉米須茶原料：取玉米須20克。制法：洗凈用沸水浸泡后飲用。有通便利尿之功效。決明子茶原料：取決明子100克。制法：經(jīng)文火炒至微黃(不焦枯為度)置入有蓋玻璃瓶中備用。每次取5克決明子，于有蓋茶杯中加沸水沖泡后飲用。有散熱祛風(fēng)、清肝明目的作用。五味枸杞飲原料：取五味子50克(用小紗布袋裝好)，枸杞子50克。制法：置于砂鍋內(nèi)加凈水1500毫升，用文火煎沸取液棄渣，將其汁倒入蓋杯中，加白糖20克攪勻即可分次飲用。有健脾胃、補(bǔ)肝腎和生津止渴作用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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