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夏季女性必喝的美容養(yǎng)顏茶

發(fā)布時間： 2016-10-31 09:59:20      來源：女性健康網
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喝茶，一直是很多的愛好，不過在炎炎夏日，夏季健康飲食很重要，特別是對于喝茶同樣有講究。因此，為了女性朋友們能夠在夏日品味到濃香的茶，又可以收到健

喝茶，一直是很多的愛好，不過在炎炎夏日，夏季健康飲食很重要，特別是對于喝茶同樣有講究。因此，為了女性朋友們能夠在夏日品味到濃香的茶，又可以收到健康養(yǎng)生的效果，下面小編就為大家推幾款最佳的美容養(yǎng)顏茶，讓女性青春美麗永駐。

一、金銀花綠豆茶

材料：綠豆8克，金銀花8克，薄荷5克。

做法：將綠豆、金銀花、薄荷洗干凈以后，放入鍋中，用文火煮大概30分鐘左右，就可以喝了。

功效：這款金銀花綠豆茶能有效地消除夏日的酷暑難耐，具有非常不錯的消暑解毒功效。

二、麥冬茶

材料：麥冬20粒、知母3g、黃柏3g

做法：將上述材料放到一起，直接用沸水沖泡，就可以飲用了。

功效：麥冬能很好的清補和滋陰，并且還不會上火。知母和黃柏除了具有補陰功能以外，還有清虛熱的作用，如果說將這三種藥材配在一起，能起到非常不錯的滋陰以及改善虛熱體質的效果。

三、菊花綠茶

材料：菊花12克，綠茶5克，白糖30克;

做法：將上述材料洗干凈以后，放入煮沸水的壺中，然后加入白糖，就可以飲用了。

功效：這款菊花綠茶具有清熱解毒以及預防感冒的作用，同時，還能很好的寧神明目，非常適合夏季的氣候。

每一個季節(jié)在飲食上面都會有一定的講究，夏季更是如此。所以，對于愛美又喜歡品茶的女性而言，為了維持健康、美麗，不但需要調整好自己的飲食習慣，更不能錯過以上小編特地推薦的幾款美容養(yǎng)顏的好茶，讓自己美麗閃耀整個夏天。

（責任編輯：zxwq）

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