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眼睛有紅血絲怎么辦改善眼睛紅血絲的方法

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-01 12:48:59 來源：女性健康網(wǎng)

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我們的眼球也是布滿血絲的，只是因?yàn)樘貏e的細(xì)小，我們?nèi)庋塾袝r(shí)不容易發(fā)現(xiàn)。然而，如果用眼過度就會(huì)造成眼睛里的毛細(xì)血管充血，一旦充血，血絲就會(huì)比平時(shí)嚴(yán)重的多，便會(huì)出現(xiàn)我們能夠看到的眼睛里的紅血絲。紅血絲給人一種無限疲勞的感覺，長此以往對(duì)眼睛的健康也會(huì)造成嚴(yán)重的影響。

以下6個(gè)方法保護(hù)眼睛：

1、保證充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的滋養(yǎng)恢復(fù)。

2、長期面對(duì)電腦工作者必要時(shí)使用人工淚液，減少眼睛干澀。

3、眼睛疲勞時(shí)，可以用冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。

4、利用閑暇時(shí)間做眼睛按摩。對(duì)眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病變、眼底出血等常見病，多發(fā)病及疑難病是一種很有效的治療方法。

5、兩手手掌互相摩擦直到發(fā)熱，將發(fā)熱的手心蓋住雙眼，并將眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)。

6、眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對(duì)太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻梁交界處。

特別提醒的是，要注意眼睛衛(wèi)生，盡量避免殘屑、油脂、化妝品進(jìn)入眼睛引起眼睛發(fā)炎;不要長期熬夜;不要過度用眼。要注意合理的飲食，日常生活中多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，尤其要多喝枸杞茶，明目護(hù)眼。

眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護(hù)眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。

1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。

2.枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

3.枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。