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碧瑤坐是什么意思常見的正確坐姿是怎樣的

發(fā)布時間： 2016-11-01 12:49:16 來源：女性健康網(wǎng)

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碧瑤坐釋義：網(wǎng)絡語，指某電視劇中趙麗穎同學扮演的“碧瑤”坐姿清奇，且每集必坐，引來粉絲、明星的模仿。

坐姿

1、雙臂交叉抱于胸前2、左右腿微微伸直，右腿搭在左腿上

3、上半身挺直，要試著學會碧瑤范兒

最為常用的八種坐姿：

1、正襟危坐式。又稱最基本的坐姿，適用于最正規(guī)的場合。要求：上身與大腿，大腿與小腿，小腿垂直于地面，都應當成直角。雙膝雙腳完全并攏。

2、垂腿開膝式。多為男性所使用，也較為正規(guī)。要求，上身與大腿，大腿與小腿，皆成直角，小腿垂直地面。雙膝分開，但不得超過肩寬。

3、雙腿疊放式。它適合穿短裙子的女士采用。（或處于身份地位高時場合）造型極為優(yōu)雅，有一種大方高貴之感。要求：將雙腿完全地一上一下交疊在一起，交疊后的兩腿之間沒有任何縫隙，猶如一條直線。雙腿斜放于左右一側，斜放后的腿部與地面呈45度夾角，疊放在上的腳尖垂向地面。

4、雙腿斜放式。適用于穿裙子的女性在較低處就座使用。要求：雙膝先并攏，然后雙腳向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部與地面呈45度角。

5、雙腳交叉式。它適用于各種場合，男女皆可選用。要求是：雙膝先要并攏，然后雙腳在踝部交叉。交叉后的雙腳可以內收，也可以斜放，但不宜向前方遠遠直伸出去。

6、雙腳內收式。適合一般場合采用，男女皆宜。要求：兩大腿首先并攏，雙膝略打開，兩條小腿分開后向內側屈回。

7、前伸后屈式。女性適用的一種優(yōu)美的坐姿。要求，大腿并緊之后，向前伸出一條腿，并將另一條腿屈后，兩腳腳掌著地，雙腳前后要保持在同一條直線上。

8、大腿疊放式。多適用男性在非正式場合采用。要求：兩條腿在大腿部分疊放在一起。。疊放之后位于下方的一條腿垂直于地面，腳掌著地。位于上方的另一條腿的小腿則向內收，同時腳尖向下。

（責任編輯：zxwq）

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