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心臟病人飲食禁忌心臟病人吃什么好

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-01 12:49:26      來源：女性健康網(wǎng)
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1、忌吃高糖食物，以免因血糖升高而使三酸甘油脂的合成增加，引發(fā)血脂升高，對(duì)心臟不利。2、忌吃太咸。3、忌煙，因尼古丁會(huì)刺激腎

1、忌吃高糖食物，以免因血糖升高而使三酸甘油脂的合成增加，引發(fā)血脂升高，對(duì)心臟不利。

2、忌吃太咸。

3、忌煙，因尼古丁會(huì)刺激腎上腺素，加快心跳，血管收縮，血壓升高，而誘發(fā)心臟病。

4、忌濃茶、咖啡。

5、忌高油脂食物，如：肥肉、培根、雞鴨皮、豬皮、魚皮、奶油等。

6、忌吃膽固醇含量高的食物，包括：動(dòng)物內(nèi)臟(腦、肝…等)、蛋黃、貝殼類及魚卵等。

7、忌暴飲暴食，過胖會(huì)誘發(fā)冠心病。

心臟病人吃什么好

1、少油、少鹽、少糖的飲食原則。

2、多吃高纖維的蔬菜水果、多選擇全谷類食物、或未加工的豆類。

如芥藍(lán)菜、空心菜、地瓜、芋頭、竹筍、蘆筍、蒟蒻、糙米、燕麥、全麥面包、黃豆、紅豆、綠豆等。

3、多攝取維生素E，可以強(qiáng)化心肌，防止血凝塊的形成，減少膽固醇，如小麥胚芽、芝麻、橄欖油等。

4、適度的運(yùn)動(dòng)，以解除壓力。

5、宜少量多餐。

6、多吃大豆卵磷脂，可分解脂肪與不良膽固醇，防范因血凝塊而引起的中風(fēng)。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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