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貧血是現(xiàn)在非常多的女性都存在的一種疾病，所以不少人都會(huì)選擇買(mǎi)一些補(bǔ)血的保健品來(lái)食用。食用保健品能夠幫助我們改善補(bǔ)血的現(xiàn)象，但是在
貧血是現(xiàn)在非常多的女性都存在的一種疾病，所以不少人都會(huì)選擇買(mǎi)一些補(bǔ)血的保健品來(lái)食用。食用保健品能夠幫助我們改善補(bǔ)血的現(xiàn)象，但是在食用之前大家一定要注意，要了解保健品的食用禁忌。下面小編就給大家說(shuō)說(shuō)食用保健品需知道的常識(shí)性問(wèn)題! 貧血是指血液中紅血球數(shù)量太少，血紅素不足。根據(jù)病因，醫(yī)學(xué)上將其分為缺鐵性貧血、巨幼紅細(xì)胞性貧血和溶血性貧血等，而以缺鐵性貧血最為常見(jiàn)。缺鐵性貧血的治療，以口服或注射鐵劑最常用，也最有效。但臨床上，常有病人反映口服鐵劑效果并不理想。 影響鐵劑治療效果的因素有很多，應(yīng)用時(shí)要加以注意： 1、口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能與鐵生成不溶性的鐵質(zhì)沉淀，而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性物質(zhì)也可影響鐵的吸收，應(yīng)避免同時(shí)服用，或盡量少食用。乳類(尤其是牛奶)中含鐵最少，不能大量飲用，否則會(huì)降低胃腸道內(nèi)已有鐵的含量。
2、應(yīng)在飯后服藥，避免空腹服藥，以減輕藥物對(duì)胃腸道的刺激而引起的惡心嘔吐。同時(shí)服用維生素C或果汁，因酸性環(huán)境有利于鐵的吸收。 6、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡(luò)合而生成沉淀，故應(yīng)避免合用。 3、貧血補(bǔ)鐵應(yīng)堅(jiān)持“小量、長(zhǎng)期”的原則。嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現(xiàn)為：頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛，休克等，嚴(yán)重者可致昏迷、驚厥等，甚至死亡。 4、口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價(jià)鐵(亞鐵)的形式吸收，而以三價(jià)鐵(正鐵)的形式起作用。中藥的補(bǔ)血品種有紅桃K、血爾、樸雪和女人緣等。 4、口服鐵劑時(shí)應(yīng)將藥物放在舌面上，直接用水沖飲下肚，不要咀嚼藥物，以免染黑牙齒，影響美容。 以上就是食用保健品需知道的常識(shí)性問(wèn)題，所以如果你也想要食用保健品的話，那就一定要注意這些問(wèn)題! （責(zé)任編輯：zxwq）
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