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預(yù)防婦科疾病的最好方法

發(fā)布時間： 2016-11-01 13:08:28      來源：女性健康網(wǎng)
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其實婦科疾病說到底，還是要以預(yù)防為主吧，在這里我們應(yīng)該知道這些東西，在這里很好的總結(jié)了幾項預(yù)防婦科疾病的方法，也許對您有所幫助。谷類早餐

其實婦科疾病說到底，還是要以預(yù)防為主吧，在這里我們應(yīng)該知道這些東西，在這里很好的總結(jié)了幾項預(yù)防婦科疾病的方法，也許對您有所幫助。

谷類早餐預(yù)防宮頸癌

宮頸癌也稱子宮內(nèi)膜癌或子宮內(nèi)膜腺癌。據(jù)調(diào)查，在患有宮頸癌的女性中，有30%的人葉酸攝入量明顯低于正常女性。同時，如果在懷孕期間攝入足量的葉酸，寶寶患上致命性神經(jīng)缺乏癥的幾率就會下降50%。

增加葉酸攝取的方法很簡單，每天一頓谷類早餐即可滿足人體需求。

預(yù)防陰道炎、過敏最好裸睡

敏感的陰部如果總是處于陰暗潮濕的環(huán)境，細菌更易滋生，造成陰部感染和過敏。所以，當(dāng)累了一天，完全放松地躺在床上時，也給身體一次徹底放松的機會。

預(yù)防乳腺癌多散散步

乳腺癌是生長于乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，嚴(yán)重影響女性健康甚至危及生命，是婦科最常見的惡性腫瘤之一。保持一定的活動量，能夠有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細胞增長的激素水平。若每天有5小時以上的時間活動筋骨，患乳腺癌的幾率會降低31%到41%。您喜歡家里的小狗狗嗎？帶它出去走走看看吧，在跑跑停停之間，您已輕易地將可怕的乳腺癌拒之門外。

預(yù)防子宮內(nèi)膜癌吃避孕藥

服用避孕藥可以減少子宮內(nèi)膜癌的患病幾率。雌性激素會加速子宮內(nèi)膜癌細胞的分裂，而避孕藥中的黃體酮恰恰能對雌性激素起到抑制作用。此外，避孕藥還可以預(yù)防許多疾病，如卵巢癌、骨質(zhì)疏松、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、卵巢腫瘤等婦科疾病。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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