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健康常識：衛(wèi)生間里不能做的六件事

發(fā)布時間： 2016-11-01 13:24:39 來源：女性健康網(wǎng)

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衛(wèi)生間是我們每天都要接觸的地方。曾經(jīng)有統(tǒng)計(jì)稱，人一生中有5年的時間待在衛(wèi)生間，所以衛(wèi)生間里的衛(wèi)生也非常重要。很多我們在衛(wèi)生間里做的事，如洗澡、如廁、刷牙……都在不知不覺中影響我們的健康，下面163健康就為您盤點(diǎn)在衛(wèi)生間里千萬不能做的六件事。

1、沖澡時張著嘴巴。

淋浴噴頭是病菌的溫床，熱水器也是細(xì)菌藏匿的場所。沖洗頭部時，最好閉上嘴巴，以免細(xì)菌通過水流進(jìn)入體內(nèi)。

2、總是拉上浴簾。

霉菌最愛陰暗潮濕的地方，被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢”。洗浴后，最好拉開浴簾，打開排氣扇。

3、沖馬桶不蓋蓋子。

沖馬桶時，細(xì)菌可能會趁機(jī)進(jìn)入空氣中，最好先放下蓋子再沖。

4、把牙刷放在洗臉盆的臺面上。

馬桶內(nèi)的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，并懸浮在空氣中長達(dá)幾小時，進(jìn)而落在墻壁和牙刷上。所以，牙刷最好放入抽屜或柜子里。

5、存放化學(xué)用品。

衛(wèi)生間里濕度和溫度較高，有的家庭衛(wèi)生間沒有窗戶，空氣無法對流，更容易造成空氣污染。所以，衛(wèi)生間最好不要存放過多化學(xué)用品，各種清潔劑一定要單獨(dú)存放。

6、女性擦私處由后向前。

該動作很容易導(dǎo)致女性尿路感染。正確的動作應(yīng)該是由前向后擦。

除了以上六件事會影響我們的健康外，衛(wèi)生間里的裝修對身心健康也有影響，專家稱衛(wèi)生間多用黃色有助調(diào)節(jié)身心。

專家分析，黃色是暖色調(diào)，有放松心情、緩解緊張情緒的作用。人們在排便時，身體部分肌肉處于緊張收縮狀態(tài)，這時保持愉快的心情，能放松肌肉，助于排便。人們在排便、沐浴時，其實(shí)也是在進(jìn)行身體和心理調(diào)節(jié)，衛(wèi)生間里的顏色選暖色調(diào)，比如淡黃色、淡綠色、淡藍(lán)色、淡橙色等，可以幫你安神，而大紫大紅的顏色則容易刺激神經(jīng)，不利于精神的放松。

在空間相對狹窄的浴室里，黃顏色還能起到開闊視野的效果，使得整個衛(wèi)生間更加柔和、寬敞和明亮。在裝飾和布置衛(wèi)生間時，可以鋪米黃色的瓷磚，浴缸、浴簾等可以選擇淺黃色。窗戶、櫥柜可以選擇木質(zhì)的，讓它們呈現(xiàn)自然的淺棕黃本色。如果有條件，還可點(diǎn)上幾支香薰蠟燭，在柔黃色的燭光下，使人慢慢地舒緩心情，放松身心。

此外，一般衛(wèi)生間的洗手池都是以白色為主，可以在水池臺面上放一些綠色植物點(diǎn)綴一下，能使衛(wèi)生間充滿活力和生氣。如果衛(wèi)生間空間大，可以在門背后或沐浴時水淋不到的墻壁上，貼一些暖色調(diào)的畫，看到賞心悅目的畫面，也會令你心情大好。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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