導(dǎo)
讀
女性一般頭發(fā)都比較長,在工作或?qū)W習(xí)中頭發(fā)披散著很不方便,總是喜歡用皮筋直接扎個(gè)馬尾辮,方便又利索,有些還會(huì)帶上發(fā)箍。但是很多女性經(jīng)常會(huì)
女性一般頭發(fā)都比較長,在工作或?qū)W習(xí)中頭發(fā)披散著很不方便,總是喜歡用皮筋直接扎個(gè)馬尾辮,方便又利索,有些還會(huì)帶上發(fā)箍。但是很多女性經(jīng)常會(huì)感到頭痛,這是什么原因呢? 馬尾辮因?yàn)榍逅洌蔀榱撕芏嗯栽谶\(yùn)動(dòng)時(shí)、做家務(wù)時(shí)偏愛的發(fā)型。但是,醫(yī)學(xué)工作者發(fā)現(xiàn),扎馬尾辮常是頭痛的罪魁禍?zhǔn)?。?jù)英國一家偏頭痛診所統(tǒng)計(jì),在前來就醫(yī)的93位女性頭痛患者中,其中有50位都是因?yàn)槭嶂R尾辮引起的。疼痛范圍能從發(fā)箍輻射到頭頂、前額、太陽穴、頸部。當(dāng)醫(yī)生讓她們解下發(fā)辮后,立刻就有4人的癥狀得到緩解,半小時(shí)內(nèi)則有32位得到緩解。 頭痛的原因和治療方法 馬尾辮造成頭痛的原因,主要在于我們的頭皮布滿了神經(jīng)和血管,相當(dāng)敏感。一旦有不當(dāng)?shù)膲浩?、拉扯都很容易造成血管收縮、神經(jīng)反射,引起頭痛。 醫(yī)生認(rèn)為,這種頭痛的治療與預(yù)防都很簡單。首先,馬尾辮不宜長時(shí)間扎,一旦有了可放松的時(shí)機(jī),應(yīng)該趕緊取下發(fā)箍,讓自己的頭皮休息一下。其次,頭發(fā)過長、過多的女性不宜嘗試這種發(fā)型,因?yàn)榘l(fā)辮的重量較大,對頭皮的傷害尤其嚴(yán)重。此外,經(jīng)常梳圓髻的女性,可能會(huì)遇到和馬尾辮同樣的問題。不宜盤得過緊或經(jīng)常保持這一發(fā)型不變。 女性在扎馬尾辮時(shí)不宜太緊,會(huì)拉扯頭皮的神經(jīng)和血管,時(shí)間長了就會(huì)引發(fā)頭痛癥狀,因此建議女性在扎馬尾辮時(shí)可以適當(dāng)放松一些,在頭痛狀況出現(xiàn)后,可以散開頭發(fā),能夠很快的緩解頭痛的癥狀。 四妙招快速解決頭痛腦脹 痛腦脹在生活中常會(huì)發(fā)生,并莫名其妙的就頭痛腦脹。頭痛來時(shí)快,去的慢,叫人痛苦難耐。 頭痛怎么辦?中醫(yī)認(rèn)為,按摩等中醫(yī)療法就能有效緩解頭痛腦脹。下面為您介紹4個(gè)簡單易行的方法。 方法一:按揉太陽穴 太陽穴位于眉梢與眼外角之間,向后一寸陷窩中,以大拇指或食指揉按,先輕后重,并由太陽穴推至風(fēng)池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后拿風(fēng)池穴數(shù)下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹癥狀。 方法二:推額部的印堂穴 用大拇指自下而上,推至額部,由輕度逐漸到中等度,至局部潮紅為止。 方法三:按摩兩側(cè)耳輪 用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次,然后用兩手魚際處掩住耳道,手指放在后腦部,用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次,可聽到咚咚響聲。 方法四:按摩前額 卷曲食指,以內(nèi)側(cè)撫摩前額30次,從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做干洗臉動(dòng)作10次。 頭痛是一種常見的臨床癥狀,頭痛的原因很多,不僅頭部的腦、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起頭痛,全身疾病也可有此種表現(xiàn),其中有些是嚴(yán)重的致命疾患,如顱腦外傷、腦出血等,需高度警惕,及時(shí)就醫(yī)。 另外,經(jīng)常發(fā)生頭痛腦脹的人們,晚上睡覺時(shí)可枕中藥藥枕,如夏枯草菊花枕。藥枕制作方法:夏枯草、菊花各等份,裝入枕頭,夜枕入眠,能治多種不愈之頭痛。
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