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空調(diào)環(huán)境的女孩注意：月經(jīng)病來襲！

發(fā)布時間： 2016-11-01 13:25:49      來源：女性健康網(wǎng)
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什么是月經(jīng)病呢?空調(diào)環(huán)境下也能得月經(jīng)病?親愛的女性同胞們，你們長期工作在涼爽的空調(diào)下需要注意了，讓專家來告訴你需要注意哪些問題能防止月經(jīng)病

什么是月經(jīng)病呢?空調(diào)環(huán)境下也能得月經(jīng)病?親愛的女性同胞們，你們長期工作在涼爽的空調(diào)下需要注意了，讓專家來告訴你需要注意哪些問題能防止月經(jīng)病，應(yīng)該采取什么措施?一起來閱讀下面的文章：

【涼爽一下，生病一夏】

炎熱的夏天，辦公女孩們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班，在冷氣充足的辦公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜開著空調(diào)。過了一段時間后，有的女性突然發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)紊亂而且腹痛難耐。

人體能夠?qū)囟冗M(jìn)行自發(fā)地調(diào)節(jié)。周圍氣溫高時，人體皮膚的血液循環(huán)加速，體表溫度升高，并通過出汗進(jìn)行排熱。冬天因為冷，人體內(nèi)的血液循環(huán)會變慢，以減少身體熱量流失。但人體這種自發(fā)調(diào)節(jié)并不能迅速轉(zhuǎn)換，人從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房間，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液循環(huán)不良。因此，室內(nèi)溫度長時間過低很容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀。常坐辦公室的女性，尤其是年輕女性，如果長期處于空調(diào)的冷風(fēng)下，可能會影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，腹痛腹脹。

【預(yù)防月經(jīng)病方法】

1.空調(diào)開機1-3小時后，最好關(guān)一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時到室外活動一下。

2.要把室溫恒定在26℃左右。

3.開空調(diào)時，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以女性在空調(diào)房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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