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堿性食物能幫助排毒減肥

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-01 14:05:32      來(lái)源：女性健康網(wǎng)
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研究發(fā)現(xiàn)，多吃堿性食物能幫助我們排毒減肥，同時(shí)讓我們變成易瘦體質(zhì)。健康減肥食品多屬于堿性食物，將這些健康減肥食品加入我們的瘦身餐單，能幫助我

研究發(fā)現(xiàn)，多吃堿性食物能幫助我們排毒減肥，同時(shí)讓我們變成易瘦體質(zhì)。健康減肥食品多屬于堿性食物，將這些健康減肥食品加入我們的瘦身餐單，能幫助我們排出毒素，燃燒脂肪，達(dá)到健康減肥的目的。在正常狀態(tài)下，人類的血液和體液都稍偏堿性，PH值保持在7.35-7.45之間，此時(shí)人體健康狀態(tài)最佳。人體本身有一個(gè)調(diào)節(jié)酸堿平衡的系統(tǒng)，可以保證人體在合理飲食條件下的酸堿平衡。酸性體質(zhì)的人很容易發(fā)胖，可以調(diào)節(jié)日常膳食，多吃堿性食物，達(dá)到健康減肥的目的。酸性體質(zhì)的人，血液是偏酸性的，導(dǎo)致血管和器官中都比較容易堆積廢物，且廢物不利于排除，容易疲勞、困倦，身體抵抗力不佳，脂肪較容易堆積，進(jìn)而形成肥胖。許多素食主義者容易瘦的原因，通常并不是脂肪、能量攝取較少，而是堿性的體質(zhì)較不容易造成肥胖。不良的作息習(xí)慣，如熬夜、長(zhǎng)時(shí)間疲憊，甚至睡懶覺(jué)都會(huì)影響機(jī)體的堿性平衡。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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