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冷熱水洗浴改善橘皮紋

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-01 14:06:33      來源：女性健康網(wǎng)
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“橘皮”的形成是因?yàn)橹炯?xì)胞變大，細(xì)胞間隙變小，擠壓毛細(xì)血管，導(dǎo)致水分滯留在脂肪層，皮膚表面出現(xiàn)了像風(fēng)干的橘子皮一樣皺皺的、凹凸不平的狀況。

“橘皮”的形成是因?yàn)橹炯?xì)胞變大，細(xì)胞間隙變小，擠壓毛細(xì)血管，導(dǎo)致水分滯留在脂肪層，皮膚表面出現(xiàn)了像風(fēng)干的橘子皮一樣皺皺的、凹凸不平的狀況。一般來說，梨形和蘋果形身材的人很容易出現(xiàn)“橘皮”，這多和遺傳因素有關(guān)。由于年齡的增長，皮下的纖維組織增厚，表皮同時(shí)變薄，也會凸顯皮下小淺窩，出現(xiàn)“橘皮”。另外，久坐也是導(dǎo)致“橘皮”蔓延的一大原因。要完全消除已經(jīng)形成的“橘皮”比較困難，有一個(gè)辦法對于初期的“橘皮”組織可以起到不錯(cuò)的改善效果。具體做法是：洗澡時(shí)先用溫水洗30秒，再用涼水洗30秒，反復(fù)進(jìn)行，一冷一熱，交替5次，最后用溫水沖淋。沖淋時(shí)，可按以下步驟進(jìn)行：沖淋上肢、下肢、腰部、胸腹、背部、頭頂。沐浴時(shí)用淋浴頭的按摩水柱沖淋臀部和大腿，然后用淋浴頭做打圈運(yùn)動，幫助排除體內(nèi)毒素，還可以配合用帶按摩齒釘?shù)乃⒆訉樔獠课贿M(jìn)行刷洗、按摩。每天一或兩次。這樣可刺激血液循環(huán)，使組織液重新流動，緊致結(jié)締組織，還有消脂的作用。沖淋時(shí)水溫一定要注意，熱水最好在40℃左右，涼水在17℃左右.

（責(zé)任編輯：zxwq）

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