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能提高免疫力的兒童營養(yǎng)食譜

發(fā)布時間： 2016-11-01 14:56:28      來源：女性健康網(wǎng)
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什么是自體免疫性肝炎
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春季是兒童免疫力最弱得時候，這是時候通過飲食來提高免疫力是最好的了。家長都希望自己的孩子健康成長，在營養(yǎng)食譜上也是下足了功夫。那么

春季是兒童免疫力最弱得時候，這是時候通過飲食來提高免疫力是最好的了。家長都希望自己的孩子健康成長，在營養(yǎng)食譜上也是下足了功夫。那么健康族網(wǎng)小編就為你推薦一些兒童營養(yǎng)食譜吧。

1、最好的主食：全麥?zhǔn)称?/p>

全麥?zhǔn)称泛需F、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養(yǎng)成分。在西方的國家里，全麥面粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥面包作為寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的奶酪，營養(yǎng)就更豐富了。雖然各國的飲食習(xí)慣不同，但營養(yǎng)是無國界的。我們可以把粗糧和面粉混合制作主食(比如發(fā)糕)，同樣能給寶寶帶來豐富的營養(yǎng)。

給挑剔的小朋友：用巧克力醬和全麥面包做一個可愛的三明治，再擺一個有創(chuàng)意的甲殼蟲造型，當(dāng)他的興趣被可愛的造型吸引時，就不會在意面包怎么不是白色的了。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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