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藥粥是高血壓患者的降血壓的食物

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-01 14:57:31      來源：女性健康網(wǎng)
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降血壓的食物對(duì)高血壓的患者來說是非常重要的，高血壓患者除了堅(jiān)持藥物治療之外，一些具有降血壓的功效的食物對(duì)其的康復(fù)有著促進(jìn)的作用。都

降血壓的食物對(duì)高血壓的患者來說是非常重要的，高血壓患者除了堅(jiān)持藥物治療之外，一些具有降血壓的功效的食物對(duì)其的康復(fù)有著促進(jìn)的作用。都說食療對(duì)疾病的治療很有幫助，而藥粥就是高血壓患者降血壓的食物喔。

①胡蘿卜粥：用鮮胡蘿卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。

②芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。

③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一會(huì)兒食用。

④荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經(jīng)常食用。

⑤葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮為粥，作為早餐食用。

當(dāng)血壓一直居高不下時(shí)，降血壓就成了必須做的事情。不想因?yàn)檠獕荷叨o身體帶來疾病，那么這些降血壓的食物就能幫助到你。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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