傷風(fēng)感冒餐

傷風(fēng)感冒麻煩多，打針吃藥看醫(yī)生，好痛苦，難輕松在家自制感冒餐，方便有益雙重效，補(bǔ)元?dú)猓鲶w力既享口福又治療，預(yù)防保健有一套增加濕度以抑制病毒的繁殖大部分人對(duì)感冒的認(rèn)識(shí)都是認(rèn)為因?yàn)樘炖渲藳鏊詫?dǎo)致感冒了。其實(shí)寒冷并不會(huì)讓人患感冒，感冒多半是因?yàn)椴《疽鸬模《驹诳諝飧稍飼r(shí)，它的繁殖活動(dòng)就會(huì)更為活躍，所以要注意在空氣又冷又干的時(shí)候，溫度一旦升高空氣會(huì)更加干燥，病毒將更加活躍。在這種氣候條件下，適當(dāng)使用加濕器，或使茶壺中的水長(zhǎng)時(shí)間沸騰用來增加濕氣，調(diào)節(jié)房間內(nèi)的濕度。這樣既可以防止病毒的繁殖，又有防止被感冒病毒感染的效用。一旦感冒了，一定要立即進(jìn)行治療把感冒當(dāng)做小毛病而并不在意的人不在少數(shù)。感冒是會(huì)導(dǎo)致其它疾病的根源，千萬(wàn)不要忽略它的存在。如果在患了感冒之后還在喝酒、熬夜而讓身體過于疲勞，這樣就很難痊愈了。由于感冒是在抵抗力較弱時(shí)乘虛而入的疾病，所以營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足是易引起感染感冒病毒的原因。如果患得感冒3天以上還有沒好，就不能只靠一些小秘方來治療了，應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)師來診療比較好。好像有一點(diǎn)感冒了……感冒是會(huì)馬上出現(xiàn)自覺癥狀的疾病一般有很多的疾病輕易不容易覺察到不適，只有感冒是在一經(jīng)感染病毒之后，自己馬上就能感覺到。頭痛、打噴嚏、全身無力、鼻塞等癥狀出現(xiàn)時(shí)，就代表已經(jīng)感染上感冒了。在古時(shí)候，人們會(huì)在感冒之后，用先喝一杯蛋酒之后再多休息的辦法來治療感冒。蛋含有極高的高蛋白可以增強(qiáng)人體的抵抗力，酒又可以讓身體溫暖起來，讓人易于入眠。這是治療感冒的正確思路，而且簡(jiǎn)便易行。蛋酒的制作很簡(jiǎn)單，只要將酒熱一熱，打個(gè)蛋進(jìn)去即可以服用了。大量的食用維他命A，可以增強(qiáng)免疫力感冒病毒會(huì)在呼吸器官的黏膜上附著，黃綠色蔬菜中含有的胡蘿卜素會(huì)在人體中合成為維他命A，而維他命A能提高人體免疫力，使黏膜更加堅(jiān)固。黏膜得以堅(jiān)固會(huì)讓感冒病毒無從入侵，受阻于體外而后被消滅。所以，平時(shí)多進(jìn)食胡蘿卜、南瓜、青椒、菜花等黃綠色蔬菜，將有利于預(yù)防感染感冒病毒。除此之外，維他命A可使肌膚更美麗，是美容的好幫手。

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