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作為人體最需要的一種營養(yǎng)素,維他命C有著非常重要的生理功能。為身體補(bǔ)充維他命C是不可少的,但是我們也需要了解一些維他命C的生理功能,就
作為人體最需要的一種營養(yǎng)素,維他命C有著非常重要的生理功能。為身體補(bǔ)充維他命C是不可少的,但是我們也需要了解一些維他命C的生理功能,就讓健康族網(wǎng)小編來為大家介紹一下維他命C的生理功能吧。1.維他命C具有還原性,在體內(nèi)氧化還原反應(yīng)過程中發(fā)揮重要作用,能夠促進(jìn)抗體的形成,提高免疫力。2.維他命C還可以促進(jìn)鐵的吸收,能使難吸收的三價鐵還原為易于吸收的二價鐵,從而促進(jìn)了鐵的吸收。3.維他命C能夠促進(jìn)四氫葉酸的形成和維持巰基酶的活性。維他命C能促進(jìn)葉酸的還原,故對巨幼紅細(xì)胞性貧血也有一定療效。4.維他命C參與羥化反應(yīng),促進(jìn)膠原合成,能夠預(yù)防壞血病,有助于治療牙齦出血,并可促進(jìn)傷口愈合,治療外傷、灼傷,加速手術(shù)后的恢復(fù),增強(qiáng)皮膚彈性,預(yù)防色斑。5.維他命C可清除體內(nèi)自由基,延緩衰老。6.維他命C促進(jìn)類固醇羥化,降低血液中的膽固醇,減少靜脈中血栓的發(fā)生。7.維他命C可以促進(jìn)有機(jī)物或毒物羥化解毒,能使酶的活性升高,增強(qiáng)藥物或毒物的解毒過程,可以增強(qiáng)治療尿道感染的藥物療效。維他命C對我們的身體有極其重要的作用和好處,適當(dāng)?shù)臑樯眢w補(bǔ)充維他命C,還能護(hù)膚保護(hù)健康,維他命C是很多女性的最愛喔。
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