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維他命e有哪些生理功能？

發(fā)布時間： 2016-11-01 15:14:56      來源：女性健康網(wǎng)
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維他命e有哪些生理功能？維他命e屬于一種脂溶性維生素，也是我們保持身體健康的必需營養(yǎng)素。維他命e還被喻為神奇的抗氧化劑，并且維他命e的生

維他命e有哪些生理功能？維他命e屬于一種脂溶性維生素，也是我們保持身體健康的必需營養(yǎng)素。維他命e還被喻為神奇的抗氧化劑，并且維他命e的生理功能還不小。我們就一起來了解一下維他命e的生理功能吧。

1.維他命e有很強的抗氧化作用，可以保護機體免受自由基損傷，抗動脈粥樣硬化，保護維他命A、硒、兩種含硫氨基酸和維他命C的活性的作用，延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿。

2.維他命e對維持正常的免疫功能，特別是對T淋巴細胞的功能很重要。

3.維他命e可促進蛋白質(zhì)的更新合成，是局部性外傷的外用藥（可透過皮膚被吸收）和內(nèi)服藥，皆可止留下疤痕，可以加速灼傷的康復。

4.維他命e對胚胎發(fā)育和生殖有重要的作用，與動物生殖功能和精子生成有關，目前未找到維他命e對人類生殖作用的證據(jù)，不過臨床常用維他命e治療先兆和習慣性流產(chǎn)。

5.維他命e有保護神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼肌、視網(wǎng)膜免受氧化損傷的作用。

維他命e的生理功能和作用非常的多，在我們身體營養(yǎng)需求當中起著很重要的作用。這些維他命e的重要生理功能希望大家能引起重視。

（責任編輯：zxwq）

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