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早餐吃什么減肥最好？

發(fā)布時間： 2016-11-01 15:15:24      來源：女性健康網(wǎng)
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肥胖是女人心中永遠的痛，為了減肥，很多女性冒著生病的危險病態(tài)減肥。這幾天，宿舍的小美為了減肥，一直瞌睡到中午，說是能壓抑住吃早餐的沖動，有

肥胖是女人心中永遠的痛，為了減肥，很多女性冒著生病的危險病態(tài)減肥。這幾天，宿舍的小美為了減肥，一直瞌睡到中午，說是能壓抑住吃早餐的沖動，有利于減肥?？粗@樣，我們都覺得很不可思議，竟然有人為了減肥拿健康開玩笑。由于長期不吃早餐，小美的身體變得越來越弱。隔壁一位MM聽說了這件事后，特地到宿舍把自己的減肥經(jīng)驗告訴小美，并及時糾正了她這種變態(tài)的減肥行為。

那位MM說，吃早餐是減肥的重要環(huán)節(jié)，而且是非常必要的。那些說減肥不吃早餐的報道都是謬論，完全是對減肥者健康的不負責任。其實，只要早餐吃得好，對減肥是非常有利的。為了幫助小美糾正不良飲食習慣，她將自己的減肥早餐食譜推薦給了小美，讓她照著吃，不僅能補充身體所需的營養(yǎng)，還有很好的減肥效果。

（責任編輯：zxwq）

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