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自制酸奶，學學這種方法

發(fā)布時間： 2016-11-01 15:15:33      來源：女性健康網(wǎng)
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酸奶有著很多的保健作用，并且對對人體有諸多的益處，因此人們是非常喜歡這種口感爽口的飲品的。想要自制酸奶，就得先學習方法。下面健康族網(wǎng)

酸奶有著很多的保健作用，并且對對人體有諸多的益處，因此人們是非常喜歡這種口感爽口的飲品的。想要自制酸奶，就得先學習方法。下面健康族網(wǎng)小編就教大家一些自制酸奶的方法，趕緊來學學吧。

自制酸奶的做法

1.將電飯煲的內(nèi)膽刷洗干凈，確保潔凈無油，否則制作出來的酸奶會非常容易變質(zhì)。

2.全脂牛奶倒入電飯煲的內(nèi)膽中，加入白砂糖，稍稍混合均勻，再按下煮飯鍵加熱牛奶。

3.將牛奶加熱至38度左右（可用食品溫度計測量），抬起煮飯鍵，使牛奶處于保溫狀態(tài)。

4.將瓶裝原味酸奶倒入溫熱的牛奶中攪拌均勻，蓋上蓋子，使電飯煲依然處于保溫狀態(tài)，靜置6小時即可。

（責任編輯：zxwq）

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