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芒果也有不小的功效與作用

發(fā)布時間： 2016-11-01 15:15:40      來源：女性健康網(wǎng)
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營養(yǎng)師說，芒果的功效與作用不小，重要的是還能防病，是人們最喜愛的水果之一。那么芒果的功效是什么呢？想要了解芒果的功效與作用，就來看看健康

營養(yǎng)師說，芒果的功效與作用不小，重要的是還能防病，是人們最喜愛的水果之一。那么芒果的功效是什么呢？想要了解芒果的功效與作用，就來看看健康族網(wǎng)小編為你做的介紹吧。

1、食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

不少女性朋友都非常喜歡芒果獨特的口感，芒果除了美味以外，對人們的身體好處不少，看看以上這些芒果的功效與作用就知道了。更多相關(guān)的知識，小編為你推薦：芒果的營養(yǎng)價值究竟有多高？

（責(zé)任編輯：zxwq）

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