您的位置：久久首頁> 女性> 保健> 人群保健> 白領保健 >概況

冰糖銀耳湯的做法有哪些

發(fā)布時間： 2016-11-01 15:15:55      來源：女性健康網
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導
讀

炎熱的夏季大家都會為自己做上一款冰糖銀耳湯來消暑解渴，如果你現在還不會做，那么你就OUT了。夏天就要來臨了，就讓小編為你介紹一下冰糖銀

炎熱的夏季大家都會為自己做上一款冰糖銀耳湯來消暑解渴，如果你現在還不會做，那么你就OUT了。夏天就要來臨了，就讓小編為你介紹一下冰糖銀耳湯的做法吧!

非常簡單易做的一道家常湯品，能夠滋陰止嗽，潤肺化痰，潤腸開胃，且味道甘美。

做法

1、冰糖銀耳湯有關圖片、銀耳用水沖掉雜質，置于清水中浸泡2小時左右

2、浸泡過程中換一兩次水，泡至銀耳發(fā)白、脹大即可

3、將泡發(fā)好的銀耳剪去根蒂，撕成小片與沖凈的紅棗一起下鍋，大火燒開轉小火熬煮1小時

4、加入洗凈的枸杞，繼續(xù)熬煮20分鐘

5、出鍋前加入冰糖攪化即可編輯本段食用功效口感滑潤，香甜醇美。能夠滋陰止嗽，潤肺化痰，潤腸開胃。

冰糖銀耳湯其他系列對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者，有良好的保健作用。由于一般的清火藥品多味苦，因此不妨燉點冰糖銀耳湯，這對祛火非常有幫助，而不用擔心味苦而不喜食。

方法二

原料

銀耳5克，冰糖150克，櫻桃數個。

做法

1.將銀耳水泡2小時后，摘洗干凈備用。冰糖銀耳湯

2.鍋內放入適量的清水，煮沸，放入銀耳，再改文火，加入冰糖，40分鐘后，放入洗干凈的櫻桃，裝入器皿中，冷卻。

3.裝入冰箱中冷凍1.5小時即成，隨取隨飲、美味爽口。

功效

具有補益五臟、滋陰潤肺、益胃生津、延年益壽的功效。

以上兩種冰糖銀耳湯的做法你學會了嗎?夏天的時候做好一大碗放到冰箱里，想喝的時候拿出來。冰冰爽爽甜甜的真的是很好喝呢!比喝一些不健康的飲料是強多了，你說呢?

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 冰糖銀耳湯的做法有哪些，最新冰糖銀耳湯的做法有哪些，關于冰糖銀耳湯的做法有哪些的資訊

分享到：

相關閱讀