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紅茶和綠茶的區(qū)別是什么

發(fā)布時間： 2016-11-01 15:16:05      來源：女性健康網(wǎng)
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現(xiàn)在很多人都喜歡喝茶養(yǎng)生，但對于紅茶和綠茶的區(qū)別他們未必了解。其實(shí)，紅茶和綠茶的區(qū)別不單單是顏色上的哦。下面，營養(yǎng)健康小編就為

現(xiàn)在很多人都喜歡喝茶養(yǎng)生，但對于紅茶和綠茶的區(qū)別他們未必了解。其實(shí)，紅茶和綠茶的區(qū)別不單單是顏色上的哦。下面，營養(yǎng)健康小編就為大家分享紅茶和綠茶的區(qū)別，一起來學(xué)習(xí)吧。

中國人都愛喝茶，因為綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對于防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實(shí)有效果，是其他茶葉無法比擬的;紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但經(jīng)過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。

胃病、過敏都不宜喝綠茶

喝茶的時間最好在飯后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。特別提醒廣大胃病患者，最好不喝綠茶，綠茶葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大。過敏體質(zhì)喝綠茶則易嘔吐。

晚上喝紅茶加點(diǎn)奶

晚上最好喝紅茶。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

上文就是關(guān)于紅茶和綠豆區(qū)別的介紹，現(xiàn)在大家對紅茶和綠茶是不是有更多的了解了。想了解更多關(guān)于飲食養(yǎng)生的知識，還可以閱讀：可以提高免疫力的5種食物

（責(zé)任編輯：zxwq）

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