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最受歡迎的寶寶補鋅食譜

發(fā)布時間： 2016-11-01 15:16:16      來源：女性健康網(wǎng)
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寶寶缺鋅會損害身體健康，給其生長發(fā)育帶去嚴重的影響。因此，如何給寶寶補鋅是眾多家長關(guān)注的話題。那么，適合寶寶補鋅的食物有哪些？今

寶寶缺鋅會損害身體健康，給其生長發(fā)育帶去嚴重的影響。因此，如何給寶寶補鋅是眾多家長關(guān)注的話題。那么，適合寶寶補鋅的食物有哪些？今天健康族網(wǎng)小編給大家?guī)韮傻篮軤I養(yǎng)的補鋅食譜，不僅有補鋅功效，還可以提高寶寶的免疫力，非常不錯哦！寶寶補鋅的食物：白菜肉絲原料：白菜、瘦肉做法：1、白菜、瘦肉切絲，肉絲可加水淀粉勾芡。2、燒鍋下油，把肉絲炒至滑嫩，倒入白菜絲，調(diào)入鹽，味精炒透。3、最后淋入少許水淀粉翻炒幾次。寶寶補鋅的食物：五彩黃魚羹原料：小黃魚、西芹、胡蘿卜、炒松子仁、鮮香菇做法：1、小黃魚洗凈去骨切成丁狀。2、西芹、胡蘿卜、香菇切絲。3、鍋燒入油，放入蔥姜煸炒出香味后，倒入沸水，放入西芹、胡蘿卜、香菇、炒松子仁和小黃魚肉，至魚熟。4、加食鹽、味精、料酒等調(diào)味，用水淀粉勾芡，淋上少許熟油即可。健康小貼士：食補通常效果不顯著，而且持續(xù)時間長，家長往往得提前幾個月做準備。所以，食補加天然補鋅產(chǎn)品是寶寶補鋅的最佳選擇。給寶寶選補鋅產(chǎn)品最好是選對腸胃無刺激副作用的，如新稀寶牌鋅硒寶片。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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