導(dǎo)
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很多家長(zhǎng)以為只要堅(jiān)持給寶寶就可以幫助長(zhǎng)個(gè)了。其實(shí)不然,寶寶補(bǔ)鈣過(guò)量不僅不利于孩子骨骼和牙齒的健康成長(zhǎng),還會(huì)給孩子的健康帶去諸多
很多家長(zhǎng)以為只要堅(jiān)持給寶寶就可以幫助長(zhǎng)個(gè)了。其實(shí)不然,寶寶補(bǔ)鈣過(guò)量不僅不利于孩子骨骼和牙齒的健康成長(zhǎng),還會(huì)給孩子的健康帶去諸多影響。鈣中毒嚴(yán)重者,還可能患上抑郁癥。
目前市場(chǎng)銷售的鈣劑大多含有維生素D,由于孩子新陳代謝較慢,極易在體內(nèi)堆積,許多家長(zhǎng)盲目地讓孩子服用多種鈣劑,易造成維生素D中毒,早期導(dǎo)致食欲減退,低熱,煩躁,哭鬧,體重減輕,運(yùn)動(dòng)失調(diào),精神抑郁,長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致慢性中毒,影響體格智力發(fā)育,甚至引起驚厥、昏迷、腎功能衰竭等。專家提醒廣大家長(zhǎng),不要盲目給孩子補(bǔ)鈣,更不能過(guò)量,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)孩子的體格特征以及對(duì)鈣的需求量等綜合因素正確補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣的同時(shí),建議增加輔食補(bǔ)充維生素C,并讓孩子多接觸陽(yáng)光,促進(jìn)鈣吸收。當(dāng)然,如果孩子已經(jīng)確診為缺鈣??梢赃x擇合適的補(bǔ)鈣方式和補(bǔ)鈣產(chǎn)品,去科學(xué)補(bǔ)鈣。針對(duì)缺鈣寶寶,可在其日常飲食中,適當(dāng)增加牛奶、骨頭湯、蛋類的攝入,以補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)。另外,多參加戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng),多吃含鈣、磷多的食物,例如肝類、蝦皮、木耳、海帶等,對(duì)改善缺鈣癥狀都是有幫助的。健康族網(wǎng)小編提醒各位家長(zhǎng),在日常生活中避免把鈣劑放到含有植酸的食物中,如牛奶、米湯或稀粥等,可避免鈣的吸收和利用率下降。 (責(zé)任編輯:zxwq)