您的位置：久久首頁> 女性> 保健> 人群保健> 白領(lǐng)保健 >概況

寶寶補鋅食譜：魚香馬蹄鴨肝片

發(fā)布時間： 2016-11-01 15:29:10      來源：女性健康網(wǎng)
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)
讀

鋅是寶寶生長發(fā)育過程中，最不可或缺的一種微量元素。缺鋅不僅會導(dǎo)致寶寶抵抗力下降，還有可能使之出現(xiàn)發(fā)育遲緩的情況。因此，家長要注重

鋅是寶寶生長發(fā)育過程中，最不可或缺的一種微量元素。缺鋅不僅會導(dǎo)致寶寶抵抗力下降，還有可能使之出現(xiàn)發(fā)育遲緩的情況。因此，家長要注重給寶寶補鋅。讓寶寶在日常飲食中通過多吃補鋅食譜，對改善缺鋅癥狀是有一定幫助的。下面，一起去看看小編給大家推薦的補鋅食譜吧！

寶寶補鋅食譜：魚香馬蹄鴨肝片

材料：鴨肝、馬蹄(荸薺)。

輔料：料酒、蔥姜、鹽、醋及四川豆瓣醬。

制法：

1、將鴨肝切成薄片，放入開水中稍燙，用冷水過濾瀝干，加淀粉拌勻，再放入四成熱的油鍋略炸，待肝片一變色即撈出。

2、將切成薄片的荸薺略炒后加入香醋少許備用。

3、鍋里加少量油，將蔥姜及四川豆瓣醬煸炒，再放糖、醋等調(diào)味料兌成鹵汁，最后把鴨肝和荸薺片倒入拌勻即可。

特點：這個菜富含鋅，香味濃郁，肝片滑嫩可口，荸薺片脆爽。

補鋅小貼士：雖然通過上述方法可以給寶寶補鋅，但是寶寶快速發(fā)育期間身體對鋅的需求量會迅速增加。所以，建議適當(dāng)?shù)亟o寶寶服用含有“蛋白鋅”的鋅制劑，以滿足身體發(fā)育所需。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 寶寶補鋅食譜：魚香馬蹄鴨肝片，最新寶寶補鋅食譜：魚香馬蹄鴨肝片，關(guān)于寶寶補鋅食譜：魚香馬蹄鴨肝片的資訊

分享到：

相關(guān)閱讀