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如何讓胸部“天天向上”

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-01 15:30:37      來(lái)源：女性健康網(wǎng)
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據(jù)她自己所言，那是經(jīng)常做乳房保養(yǎng)、按摩并且進(jìn)行食療調(diào)養(yǎng)的結(jié)果。雖然我們沒(méi)有必要做到像

據(jù)她自己所言，那是經(jīng)常做乳房保養(yǎng)、按摩并且進(jìn)行食療調(diào)養(yǎng)的結(jié)果。雖然我們沒(méi)有必要做到像她那樣“高人一等”，不過(guò)，有效的乳房保健方法，我們也要做一做。

女性日常可通過(guò)運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)乳房

醫(yī)生建議女性日常通過(guò)運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)乳房，工作一段時(shí)間后，適當(dāng)做一些諸如擴(kuò)胸、深呼吸、甩手、轉(zhuǎn)腰等運(yùn)動(dòng)，幫助活絡(luò)經(jīng)脈，推動(dòng)氣血，有效地牽拉乳房及周?chē)M織參與運(yùn)動(dòng)，防止胸部組織老化。

這套“乳房保健操”能夠使心境平和穩(wěn)定，通過(guò)促進(jìn)乳房周?chē)杭傲馨鸵旱牧鲃?dòng)增強(qiáng)內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)的功能，起到按摩和保健乳房的作用，使乳房健康堅(jiān)挺，更具美感。

調(diào)理性練習(xí)

這一組舒緩性練習(xí)，主要是針對(duì)甲狀腺胸腺荷爾蒙分泌不足，以及與乳房相關(guān)連的肌肉缺乏彈性造成的松弛而設(shè)計(jì)。

在做這套練習(xí)時(shí)需要注意：

1、做前排空腸胃，不吃東西。

2、洗澡前后不馬上做。

3、生理周期不做。

4、有頸椎病、高血壓等不宜做或在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下做。

5、在空氣新鮮流通的房間做。

6、不穿鞋。

房事后女人怎樣做私處保養(yǎng)？女人一生至少要有三個(gè)男人丑！漂亮女星胸部杯具下垂男人為什么迷戀女人的胸部？女性不穿胸罩的N條理由月經(jīng)期間發(fā)生性行為會(huì)懷孕嗎？

（責(zé)任編輯：滕小蘭實(shí)習(xí)編輯：何麗麗）

（責(zé)任編輯：zxwq）

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