導(dǎo)
讀
一要靜?？刹捎玫孛驿伒靥?，外加厚實(shí)的窗簾吸擋部分噪音。也可采用雙層玻璃或墻面做書架，以豐富的藏書來(lái)隔音、吸音。二要保持空氣新鮮。除
一要靜?？刹捎玫孛驿伒靥?，外加厚實(shí)的窗簾吸擋部分噪音。也可采用雙層玻璃或墻面做書架，以豐富的藏書來(lái)隔音、吸音。二要保持空氣新鮮。除經(jīng)常通風(fēng)外，可在臥室外窗上安裝一只排風(fēng)扇，睡覺(jué)前開10分鐘，比自然通風(fēng)還有效。
臥室是休息的地方，需要一個(gè)安謐的環(huán)境，因此功能越單一，居住就越舒適。而目前住房面積的擴(kuò)大與人們生活質(zhì)量的提高，也為實(shí)現(xiàn)臥室的這一追求創(chuàng)造了先決條件。于是越來(lái)越多的家庭，已將臥室兼顧書房、儲(chǔ)藏間甚至餐廳等干擾睡眠的其他功能統(tǒng)統(tǒng)摒棄，使睡眠真正成為臥室的主要功能，而裝修設(shè)計(jì)與家具配置，也都圍繞這一中心進(jìn)行展開，目的是營(yíng)造一種高質(zhì)量的休憩環(huán)境?，F(xiàn)代生活中，功能單一的臥室已成為衡量生活質(zhì)量高低的標(biāo)準(zhǔn)。功能單一并不僅滿足于睡眠。在某些追求簡(jiǎn)約風(fēng)格的實(shí)例中，臥室家具的組成元素只剩下一張床與一只床頭柜，雖然給人的感覺(jué)很時(shí)尚，很另類，但相信住久了，人便會(huì)覺(jué)得生活不方便。所以說(shuō)，臥室要追求功能單一，但并不意味著僅滿足于睡眠。圍繞睡眠的其他輔助設(shè)施不可缺。功能單一是指主要以休憩功能為主，因此除床之外，還需要增加其他輔助設(shè)施。在成人夫婦的臥室中，衣柜必不可少。無(wú)論是壁柜、衣柜還是步入式衣間，柜門最好為推拉式的，以節(jié)省空間。如果需要，也可添置衣櫥，使領(lǐng)帶、內(nèi)衣等貼身物品有獨(dú)立的安身之處。類似掛衣架或床尾榻等掛、放衣服的設(shè)施不能少，有了它，脫下來(lái)的衣服就不會(huì)變得皺巴巴的。梳妝臺(tái)可要可不要。因?yàn)樵絹?lái)越多的現(xiàn)代女性習(xí)慣于在衛(wèi)生間進(jìn)行化妝。電視的取舍可根據(jù)自己的生活習(xí)慣而定。最好帶衛(wèi)浴間。新戶型的臥室一般都帶衛(wèi)浴間，這使人們的生活更便捷。衛(wèi)浴間也可做成敞開式的，但最好能掛浴簾。如果是舊房改造，在條件容許的情況下，可考慮增加一間浴室，它能提高主人的生活質(zhì)量。不過(guò)，施工時(shí)要特別注意水管及電路的改造。人一生三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，睡眠是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)。您還在為失眠困擾嗎？您想提高自己的睡眠質(zhì)量嗎？來(lái)健康睡眠頻道吧！這里擁有最全面、最專業(yè)的健康睡眠資訊，這里擁有國(guó)內(nèi)最權(quán)威的專家！讓這里成為您最貼心的健康睡眠顧問(wèn)！ （責(zé)任編輯：zxwq）
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