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砂仁煲豬肚配方:砂仁10克、豬肚1只、姜10克、蔥15克、料酒15克、鹽3克。#hzh_
砂仁煲豬肚配方:砂仁10克、豬肚1只、姜10克、蔥15克、料酒15克、鹽3克。#hzh_woman{display:none;}制作:1將砂仁打成細(xì)粉;豬肚洗凈,切成4厘米見方的塊;姜拍破,蔥切段。2將豬肚、姜、蔥、料酒和砂仁放入鍋內(nèi),加水適量,置武火上燒沸,再倒入瓷煲內(nèi),用文火煲50分鐘,加入鹽攪勻即可。食法:每日1次,每次吃豬肚50克,喝湯。既可佐餐食用,又可單食。功效:暖胃,止痛,止嘔。對寒邪犯胃之胃潰瘍病患者尤佳。吳茱萸粥配方:吳茱萸末5克大米150克蔥10克鹽3克。制作:1將大米淘洗干凈,蔥切花,同放入鋁鍋內(nèi),加水適量。2將鍋置武火上燒沸,下入?yún)擒镙悄儆梦幕馃踔?0分鐘,加入鹽拌勻即成。食法:當(dāng)正餐食用,每日1次,每次100克??蓡问秤茫瑹岱?。功效:暖脾胃,止疼痛。良姜粥配方:良姜15克、大米150克。制作:1將良姜打成細(xì)粉,大米淘洗干凈。2把大米,良姜放入鍋內(nèi),加水適量,先用武火燒沸,再用文火煮40分鐘,下入良姜末燒沸即成。食法:當(dāng)正餐食用,每日1次,每次吃100~150克。功效:暖脾胃,止疼痛。對寒邪犯胃之胃潰瘍尤佳。姜桂燉豬肚配方:生姜20克、豬肚250克、肉桂3克、料酒15克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽3克。制作:1將生姜洗凈,切片;豬肚洗凈切片,肉桂洗凈剁1厘米見方的塊;蔥切花。2將豬肚、生姜、蔥、料酒、胡椒放入燉鍋內(nèi),加水適量,置武火上燒沸,再用文火燉50分鐘,加入鹽攪勻即成。食法:每日1次,每次吃豬肚50克,喝湯。既可單食又可佐餐。糯米紅棗粥配方:糯米150克紅棗30克白糖20克。制作:1將糯米洗淘干凈,紅棗洗凈去核。2將糯米,紅棗放入鋁鍋內(nèi),加水適量,置武火上燒沸,再用文火煮熟成粥,加入白糖攪勻即成。食法:每日1次,每次100~150克。功效:補脾胃,益氣血。對脾胃虛弱患者尤佳。蜂蜜紅茶飲配方:蜂蜜30克紅茶6克。制作:1將蜂蜜煉熟,紅茶用燉杯燒沸。2將蜂蜜放入燒沸的紅茶杯內(nèi),攪勻即成。食法:代茶飲用。功效:生津止渴,滋補脾胃,對脾胃虛弱患者尤佳。
(實習(xí)編輯:嘉瑤) (責(zé)任編輯:zxwq)