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赤小豆

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-08 10:27:27 來(lái)源：女性健康網(wǎng)

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導(dǎo)讀：[俗名]紅豆、赤豆、紅飯豆、米赤豆。[俗名]紅豆、赤豆、紅飯豆、米赤豆。[性味]性平，味甘酸。[功效]健脾止瀉，利水消腫。

[宜食]適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫等，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫力更好;適宜產(chǎn)后缺奶和產(chǎn)后浮腫，可單用煎湯喝或煮粥食;適宜肥胖癥之人食用?！妒朝煴静荨罚?ldquo;和鯉魚煮爛食之，甚治腳氣及大腹水腫。”《食性本草》：“堅(jiān)筋骨，抽肌肉，久食瘦人。”《產(chǎn)書方》：“下乳汁，煮取汁飲。”《本草綱目》：“通乳汁，和鯉魚、鯽魚、黃雌雞煮食。”

[忌食]能通利水道，故尿多之人忌食。陶弘景云：“性逐津液，久食令人枯瘦。”《食性本草》：“久食瘦人。”《本草新編》：“，可暫用以利水，而不可久用以滲濕。濕癥多屬氣虛，氣虛利水，轉(zhuǎn)利轉(zhuǎn)虛而濕愈不能去矣，況專利下身之水而不能利上身之濕。蓋下身之濕真濕也，用之而有效;上身之濕，虛濕也，用之而益甚，不可不辨。”《本草綱目》：“，其性下行，久服則降令太過(guò)，津液滲泄，所以令肌瘦身重也。”《隨息居飲食譜》：“，蛇咬者百日內(nèi)忌之。”

[按語(yǔ)]的營(yíng)養(yǎng)成分不如大豆，除含蛋白質(zhì)、脂肪外，并含有維生素A、B、C和植物皂素以及鋁、銅等微量元素。還要提醒注意的是，與相思子二者外形相似，均有“紅豆”之別名。相思子產(chǎn)于廣東，外形特征是半粒紅半粒黑，過(guò)去曾有誤把相思子當(dāng)作服用而引起中毒的，食用時(shí)不可混淆。另?yè)?jù)元代賈銘《飲食須知》中介紹，的花叫“腐婢”，能解酒毒，食之令人多飲不醉。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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