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身體上的每個變化不是無緣無故的,每個細節(jié)的變化都有可能是潛在健康問題的先兆。美國《預(yù)防》雜志最新載文,刊出10種身體特
身體上的每個變化不是無緣無故的,每個細節(jié)的變化都有可能是潛在健康問題的先兆。美國《預(yù)防》雜志最新載文,刊出10種身體特征預(yù)示的潛在疾病。1.食指短于無名指:女性易患膝關(guān)節(jié)炎《關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕病》雜志刊登一項研究發(fā)現(xiàn),食指短于無名指的女性罹患膝關(guān)節(jié)炎的幾率增加兩倍。預(yù)防措施:增強膝蓋周邊肌肉。坐在椅子上,繃直雙腿并與地板平行,保持5—10秒,共做10次。2.身高超過157.5厘米:可能缺長壽基因《美國國家科學(xué)院院刊》刊登一項研究發(fā)現(xiàn),身高超過157.5厘米的女性可能缺少一個有助于長命百歲的基因突變。預(yù)防措施:不吸煙、少喝酒和少吃肉等健康習(xí)慣有益延年益壽。3.腿部粗短:當(dāng)心肝病《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》刊登一項研究稱,腿長在51—74厘米之間的女性,4項肝酶水平高于其他女性。預(yù)防措施:接觸有毒化學(xué)物質(zhì)前應(yīng)戴好口罩和手套??刂骑嬀屏浚刻炱咸丫坪推【品謩e不超過142克和340克。4.嗅覺差:易得帕金森氏癥《神經(jīng)學(xué)年鑒》刊登一項研究發(fā)現(xiàn),難以辨別香蕉、檸檬、桂皮或其他氣味的老人4年內(nèi)患帕金森氏癥的危險比正常老人高5倍。嗅覺損傷通常比帕金森氏癥確診早2—7年。預(yù)防措施:服用魚油補劑有助于預(yù)防帕金森氏癥。5.臂短:老年癡呆危險大《神經(jīng)學(xué)》雜志刊登一項研究稱,臂展不到1.52米的女性患老年癡呆癥的危險是臂展更長女性的1.5倍。預(yù)防措施:繪畫或陶藝等業(yè)余愛好有助于更好地鍛煉手臂的靈活性,降低老年癡呆癥危險。
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