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地震后自我情緒的調(diào)整

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-09 10:30:07      來源：女性健康網(wǎng)
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今天上午，記者從本市各大醫(yī)院了解到，昨天下午至今，本市并未出現(xiàn)大量市民因?yàn)檎鸶胁贿m而到醫(yī)院就診的現(xiàn)象。雖然個(gè)別不適感強(qiáng)烈的市民前往醫(yī)院

今天上午，記者從本市各大醫(yī)院了解到，昨天下午至今，本市并未出現(xiàn)大量市民因?yàn)檎鸶胁贿m而到醫(yī)院就診的現(xiàn)象。雖然個(gè)別不適感強(qiáng)烈的市民前往醫(yī)院就診，但都并無大礙。

市民不敢乘電梯

“地震發(fā)生時(shí)我正好在電梯里，感覺電梯搖搖晃晃，我腿都軟了?！弊蛱?，陳女士在經(jīng)歷了“電梯驚魂”后，晚上回家都不敢一個(gè)人坐電梯，要求先生和她一起回家。她說，一個(gè)人走進(jìn)電梯，就覺得好像又要地震的，頭開始暈了。心理專家、林紫心理咨詢機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人林紫表示，突然的災(zāi)難會(huì)讓人嚴(yán)重喪失安全感，所以，安全感的重建是災(zāi)后心理重建的第一步，陳女士要求和先生一起回家，就是在通過支持系統(tǒng)重建安全感;而一個(gè)人進(jìn)電梯又會(huì)有身心反應(yīng)，是災(zāi)后應(yīng)激反應(yīng)的一種表現(xiàn)。

“聽說晚上還有余震，我準(zhǔn)備不脫衣服睡覺了?！辈绦〗憧吹骄W(wǎng)上傳言晚上8點(diǎn)和11點(diǎn)有余震，害怕地開始安排，可是等到11點(diǎn)多都沒動(dòng)靜，真是睡也不是不睡也不是。林紫說，地震、火災(zāi)、洪水、海嘯等災(zāi)害對(duì)人心理造成的傷害除了當(dāng)時(shí)的恐懼害怕外，還會(huì)遺留下來，普通人通常持續(xù)兩周左右，有的兒童需要半年到一年，部分創(chuàng)傷后心理障礙可能持續(xù)數(shù)十年。復(fù)原所花的時(shí)間和恢復(fù)程度受到許多因素影響，比如和災(zāi)難靠近的程度、受災(zāi)難破壞的程度、社會(huì)支持系統(tǒng)的強(qiáng)弱、人格特征等。

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(簡(jiǎn)稱PTSD)涉及到軀體、認(rèn)知、

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（責(zé)任編輯：zxwq）

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