您的位置：久久首頁> 女性> 保健> 人群保健> 白領(lǐng)保健 >概況

私房話自制6款減肥花茶輕松喝出好身材

發(fā)布時間： 2016-11-09 10:47:35      來源：女性健康網(wǎng)
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)
讀

不少花草茶都有減肥的功效，超市里也有不少減肥花茶的配方包賣。減肥花茶跟藥劑有點類似，只是劑量上有所不同而已，藥劑是針對個人體質(zhì)及肥胖癥

不少花草茶都有減肥的功效，超市里也有不少減肥花茶的配方包賣。減肥花茶跟藥劑有點類似，只是劑量上有所不同而已，藥劑是針對個人體質(zhì)及肥胖癥而下處方，所以給予的劑量會比較高。而花茶跟藥膳一樣，劑量都比較低，一般人都可以喝，所以必須有耐心維持飲食，才能慢慢見效，因此，也可當(dāng)作是一種維持身材的方式。以下是6種減肥花茶，針對一般肥胖者、燥熱及虛弱體質(zhì)來分類，在家就可以親自動手做，你可以試試看。

第一類適合一般肥胖者

葛根茉莉花

材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖

做法：將材料一起放入濾杯中，并沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。

功效：補氣補血、消脂利水。

口感：紅豆再加茉莉花味，好喝！

檸檬消脂茶

材料：檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁及少量冰糖

做法：將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，沖入500cc，90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調(diào)味，待茶色變綠，去除茶包即可飲用。

口感：喝起來涼涼的，又有點酸酸的。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 私房話自制6款減肥花茶輕松喝出好身材，最新私房話自制6款減肥花茶輕松喝出好身材，關(guān)于私房話自制6款減肥花茶輕松喝出好身材的資訊

分享到：

相關(guān)閱讀