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八款既減肥又降火的蔬菜湯

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-09 10:47:35      來(lái)源：女性健康網(wǎng)
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炎炎夏日要喝什么湯可以降火又可以減肥，而且能帶些小資情調(diào)又不失典雅呢？下面這8款蔬菜湯非其莫屬，他們會(huì)讓你知道什么叫物盡其用輕松減肥！

炎炎夏日要喝什么湯可以降火又可以減肥，而且能帶些小資情調(diào)又不失典雅呢？下面這8款蔬菜湯非其莫屬，他們會(huì)讓你知道什么叫物盡其用輕松減肥！

1、海帶豆芽湯以海帶、黃豆芽、胡蘿卜、番茄熬湯。此湯營(yíng)養(yǎng)高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用，含鉀離子比較高，減重期間喝，身體PH值會(huì)呈堿性。

2、荷葉冬瓜飲

冬瓜不僅味美價(jià)廉，還是減肥的圣品。中醫(yī)指出，冬瓜養(yǎng)胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于減肥?？梢远霞咏虍?dāng)歸熬湯喝，或?qū)⒍吓c鮮荷葉一起加水熬湯，可去脂美容，亦是極佳的消暑飲料。

3、絲瓜魔芋湯

將絲瓜、魔芋加水煮成湯，可加排骨或蛤蜊。

4、有機(jī)蔬菜湯

買(mǎi)幾種不同的有機(jī)蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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