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自測你是什么肥胖類型

發(fā)布時間： 2016-11-09 10:48:33      來源：女性健康網(wǎng)
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想知道你的肥胖類型嗎？只要做下面的測試，看看你哪種答“對”的次數(shù)多，那么你就在那種類型的原因?qū)μ柸胱?，參考該種原因肥胖的減肥要

想知道你的肥胖類型嗎？只要做下面的測試，看看你哪種答“對”的次數(shù)多，那么你就在那種類型的原因?qū)μ柸胱?，參考該種原因肥胖的減肥要點。如果你在兩種類型原因答“對”的次數(shù)一樣多，那你就是這兩種類型的集合體，要同時參考這兩種原因造成肥胖的減肥要點。

A類

［1］經(jīng)常一邊吃零食一邊做事。

［2］買食物時，只買對胃口，不管它是否具有營養(yǎng)價值。

［3］看到自己喜歡的食物常常不能控制。

［4］喜歡多油、味重的食物和奶油制品。

［5］經(jīng)常到外邊和朋友一起聚餐。

B類

［1］經(jīng)常不吃早餐，并且食無定時。

［2］節(jié)食時，喜歡走極端，嚴格控制飲食。

［3］對自己偶爾一次過量而過分自責。

［4］晚餐通常是最豐盛的。

［5］常常為自己找“吃”的借口。

（責任編輯：zxwq）

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