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·IT女性抗衰老必吃的美食

發(fā)布時間： 2016-11-10 09:54:53      來源：女性健康網
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什么是自體免疫性肝炎
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在現代社會當中，人們不可能生活在森林當中，也不可能每天在陽光下漫步。來自大自然，在陽光下成長的天然食物，幾乎是人類與自然聯系的最后紐帶。

在現代社會當中，人們不可能生活在森林當中，也不可能每天在陽光下漫步。來自大自然，在陽光下成長的天然食物，幾乎是人類與自然聯系的最后紐帶。那么，你應當怎樣獲得自然賦予的抗衰老力量呢？

最佳的蛋白質來源：魚肉

魚肉可為女性提供大量的優(yōu)質蛋白質，并且消化吸收率極高。同時，魚肉中的膽固醇含量較低，在攝入優(yōu)質蛋白的同時，不會帶入更多的膽固醇。多吃鮮魚還有助于預防心血管疾病。

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（責任編輯：zxwq）

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