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·不要讓頸椎在午睡中受傷

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-10 09:55:19      來源：女性健康網(wǎng)
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隨著天氣變暖，會有一種乏困的感覺，不要讓頸椎在午睡中受傷，我們的頸椎是很脆弱的，不要讓它在無意中受傷，好好保護(hù)我們的頸椎，尤其是久坐電腦族，

隨著天氣變暖，會有一種乏困的感覺，不要讓頸椎在午睡中受傷，我們的頸椎是很脆弱的，不要讓它在無意中受傷，好好保護(hù)我們的頸椎，尤其是久坐電腦族，更是要注意的……

夏季正午時(shí)分，烈日當(dāng)頭，太陽像火球一樣灼熱，由于周圍環(huán)境氣溫高，皮膚的血管往往容易擴(kuò)張，血液大量集中于皮膚，引起體內(nèi)血液分配不平衡，尤其是大腦方面的血液減少，從而發(fā)生一時(shí)性的腦供血相對不足現(xiàn)象，使人感到提不起精神來，昏昏欲睡。因此午睡顯得至關(guān)重要。健康、科學(xué)的午睡可以消除疲勞，恢復(fù)精力;補(bǔ)充睡眠，消暑解熱;增強(qiáng)體力，改善功能;保護(hù)大腦，緩解緊張。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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