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新發(fā)現(xiàn)跑步能抑制食欲

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-10 10:08:21      來(lái)源：女性健康網(wǎng)
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運(yùn)動(dòng)減肥中那個(gè)項(xiàng)目最能燃脂減肥呢？人們都知道跑步能減肥，但是你知道它還有抑制食欲的作用哦!英國(guó)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，人們參與慢跑和游泳等不

運(yùn)動(dòng)減肥中那個(gè)項(xiàng)目最能燃脂減肥呢？人們都知道跑步能減肥，但是你知道它還有抑制食欲的作用哦!

英國(guó)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，人們參與慢跑和游泳等不同類型體育運(yùn)動(dòng)后的饑餓感不同，所需食物類別也存在顯著差別。這一研究成果推翻“運(yùn)動(dòng)越多必然吃得越多”的普遍觀點(diǎn)，有助人們根據(jù)自身需求選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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