導(dǎo)
讀
產(chǎn)婦在月子中進(jìn)食大時的糖類、高蛋白類食物,最易壞齒,引起口臭、口腔潰瘍。漱口刷牙能清除腐物、酸物,保護(hù)牙齒、口腔。中醫(yī)主張產(chǎn)后3天
產(chǎn)婦在月子中進(jìn)食大時的糖類、高蛋白類食物,最易壞齒,引起口臭、口腔潰瘍。漱口刷牙能清除腐物、酸物,保護(hù)牙齒、口腔。中醫(yī)主張產(chǎn)后3天內(nèi)宜用指刷,方法是:將右手食指洗凈,或用干凈紗布裹纏食指,再將牙膏擠于指上,猶如使用牙刷樣來回上下揩拭,然后用食指按摩牙齦數(shù)遍。指刷有活血通絡(luò)、牢固牙齒的作用,長期使用指刷,能治療牙齦炎、牙齦出血、牙齒松動等。產(chǎn)婦素有牙疾者,應(yīng)當(dāng)多以指刷為佳。漱口有鹽漱、含漱、藥液漱。鹽漱是指每天早晨把約3克鹽進(jìn)口中,用溫水含之,使鹽慢慢溶化,并沖洗牙齒。這樣做,可以使牙齒牢固,避免松動。含漱是指每次飯后,用溫水漱口幾遍,清除食物殘渣。藥液漱是指將中草藥水煎或水浸泡后,用藥液水漱口。用藥液漱口要根據(jù)產(chǎn)婦的不同需求,進(jìn)行選擇使用。比如產(chǎn)婦患風(fēng)火牙痛、舌苔白膩不思飲食者,宜先用白芷6克、甘草3克,以沸水浸光或微煎,待溫去渣含漱,因此藥液有祛風(fēng)止痛、健胃、防風(fēng)寒的功效;又如陳皮6克(鮮者倍量)、細(xì)辛1克,用沸水浸泡,待溫去渣含漱,能治口臭、牙齦腫痛。產(chǎn)后的產(chǎn)婦應(yīng)做到早晚刷牙,飯后漱口,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這樣才能保護(hù)好自己的牙齒。
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