冬天如何預防肛腸疾病

冬令是肛腸疾病的高發(fā)季節(jié)，并且，病情會隨著氣溫的下降和氣候的趨于干冷而不斷加重。很多人認為這種病難以啟齒，但是它卻給患者的工作和生活帶來嚴重影響。

由于人類的直立姿勢和地球的重力作用，肛直腸部血管回流無靜脈瓣板，容易在人體下部的肛直腸部發(fā)生血液淤積，加之冬令居家起居無定時，大便無定時，便秘久蹲，排便用力；嗜辣椒；生蒜等辛辣刺激食物，大量飲酒；生活無規(guī)律，久坐久立，都可致肛門直腸部位靜脈曲張、迂曲增生形成痔瘡。

現(xiàn)代醫(yī)學表明，無癥狀靜止期的痔瘡，冬令只需要注意飲食，保持大便通暢，預防并發(fā)癥出現(xiàn)即可。而“防痔重于治痔”，因此，在生活中注意以下幾點具體事項就顯得非常重要：

一在飲食方面，不要大量飲酒、吃辣椒和芥末等刺激性食物。應多吃粗糧、豆類、蔬菜和西瓜等含纖維素的食品，增加腸蠕動，排除腸道有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)，保持大便通暢，有習慣性便秘者尤其要遵守這些原則。最好養(yǎng)成每天早上定時排便的習慣，早起后喝一杯涼開水，以刺激胃腸道蠕動。平時，多參加體育活動，比如：體操、跑步、打太極拳、練氣功和做深呼吸活動，都有益于防止便秘。

特別是在有便意時不能強忍，排便時不要看書看報、久蹲不起，或者過分使勁用力。

二及時治療腸道炎癥和肛門周圍炎癥，比如：腹瀉痢疾等。

三在生活和工作中，要注意勞逸結合，防止久站久坐。

四每天早晚可做一次提肛運動，每次堅持30分鐘，對痔瘡也有很好的預防作用。

據(jù)了解，肛腸疾病多種多樣，治療方法也不盡相同。傳統(tǒng)的有：注射、掛線、結扎、枯痔等方法，現(xiàn)代的有激光、電刀、微波等方法。隨著科技的發(fā)展，時下，治療多個內(nèi)痔脫垂，較多使用吻合器直腸環(huán)切術；治療痔瘡、肛裂、肛瘺，較多使用高頻電容場技術等，這些新技術不用開刀，多數(shù)患者無須住院，這也是時下比較受患者歡迎的一種療法。

（責任編輯：zxwq）