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補(bǔ)血養(yǎng)氣的美容養(yǎng)顏湯

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-11 09:43:30      來源：女性健康網(wǎng)
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女人氣色不好的時(shí)候，容顏就會(huì)呈現(xiàn)衰敗的景象，這個(gè)時(shí)候，你需要為自己準(zhǔn)備一些養(yǎng)顏湯來補(bǔ)補(bǔ)氣血。喝湯是女人美容養(yǎng)顏的一大主要方式，...

女人氣色不好的時(shí)候，容顏就會(huì)呈現(xiàn)“衰敗”的景象，這個(gè)時(shí)候，你需要為自己準(zhǔn)備一些養(yǎng)顏湯來補(bǔ)補(bǔ)氣血。喝湯是女人美容養(yǎng)顏的一大主要方式，下面小編給你推薦一些養(yǎng)顏湯，喝出女人的好氣色吧。

蓮子百合湯

材料：瘦肉半斤，蓮子一兩，百合五餞，蜜棗四枚，生姜半片。

做法：蓮子百合大多都采用乾品，將以上各食物藥物洗凈，一齊放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小時(shí)，蓮子松化，百合出味。

蓮子乃著名滋養(yǎng)藥食物，養(yǎng)神安寧，降血壓。百合能補(bǔ)中益氣，溫肺止咳。鮮品有鎮(zhèn)咳、止慢性支氣管炎、療肺病止咯血之效。乾品作粉煮食，有滋補(bǔ)多營養(yǎng)之功效。以上兩藥一齊再加上瘦肉，組成一湯，既滋補(bǔ)中氣，健肺養(yǎng)顏，養(yǎng)神平壓，而且味道相當(dāng)可口。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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