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年逾五旬不顯老甄子丹透露養(yǎng)生之道

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-11 10:06:36      來源：女性健康網(wǎng)
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在大眾眼中，甄子丹跟人們的印象就是功夫好，很健康很有安全感的一個(gè)人。盡管他現(xiàn)在已經(jīng)快到50歲了，不過體能依然過人。甄子丹曾告訴網(wǎng)...

在大眾眼中，甄子丹跟人們的印象就是功夫好，很健康很有安全感的一個(gè)人。盡管他現(xiàn)在已經(jīng)快到50歲了，不過體能依然過人。甄子丹曾告訴網(wǎng)友，他之所以能保持一個(gè)健康的身心，其實(shí)都?xì)w功于他自己的那套養(yǎng)生之道。

一、每周都去兩次健身房

甄子丹每個(gè)星期會(huì)去健身房兩次，每次鍛煉半個(gè)小時(shí)，同時(shí)非常注重鍛煉肌肉，讓自己更具肌肉感，據(jù)悉，甄子丹在很多劇情當(dāng)中展示肌肉都拒絕借助道具。查看其他更多養(yǎng)生之道

二、喝茶

在甄子丹看來，他的養(yǎng)生之道最重要的部分就是喝茶，每天兩杯花草茶必不可少，甄子丹曾在微薄上提到，人們的生活水平不斷提高，很多人在飲食當(dāng)中不注意節(jié)制，很容易阻礙腸道廢棄物排泄，形成宿便，眼中危害到身體，他建議人們喝茶養(yǎng)生，還提到茶能解百毒，他自己就在喝一款純天然的古香草益清茶，據(jù)說這款古香草益清茶茶性非常溫和，不會(huì)損傷腸胃系統(tǒng)，在調(diào)理腸胃的同時(shí)還能夠排除身體其他地方的毒素，保證睡眠，不會(huì)便秘，也不會(huì)產(chǎn)生宿便。查看古香草益清茶的養(yǎng)生秘訣

二、關(guān)愛成就彼此

甄子丹認(rèn)為，一個(gè)演員的成功與幕后工作人員是分不開的。如果沒有幕后工作人員的努力與合作，無論一個(gè)多么厲害的演員都不可能完成一份優(yōu)秀的工作，甚至是一件很小的事情，只有雙方都互相信任，關(guān)愛彼此，這樣才會(huì)出現(xiàn)真英雄，也才會(huì)成就輝煌。點(diǎn)擊查看更多養(yǎng)生秘訣

（責(zé)任編輯：zxwq）

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