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預(yù)防皮膚癌有六招

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-14 09:22:06      來(lái)源：女性健康網(wǎng)
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據(jù)美國(guó)癌病學(xué)會(huì)研究，美國(guó)科學(xué)家最新研究指出，隨著夏日的臨近，兒童和青少年可采取六個(gè)步驟可有效地減少曬傷和皮膚癌病發(fā)的幾率。...

據(jù)美國(guó)癌病學(xué)會(huì)研究，美國(guó)科學(xué)家最新研究指出，隨著夏日的臨近，兒童和青少年可采取六個(gè)步驟可有效地減少曬傷和皮膚癌病發(fā)的幾率。暴曬是導(dǎo)致患上皮膚癌的主要成因，特別是在童年和青年期，如果經(jīng)常暴露于烈日之下至出現(xiàn)水泡，患上皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大提高。大部份人到了20歲，已經(jīng)吸收了超過(guò)一半人生所需的紫外光份量。因此，假如能在童年和青年期間減少日曬，就可有效地預(yù)防皮膚癌。因此，美國(guó)皮膚學(xué)會(huì)建議兒童和青少年采取下列六個(gè)步驟，以減少曬傷和皮膚癌病發(fā)的機(jī)會(huì)：1.減少早上10時(shí)至下午4時(shí)之間暴露于烈日之下。2.為幼童（六個(gè)月大以上）身體外露的地方涂上防曬油，防曬油的防曬指數(shù)須達(dá)SPF15或以上，并能防止紫外光A和紫外光B。3.每?jī)尚r(shí)補(bǔ)充涂上防曬油，陰天照常。游泳或出汗后須再涂上防曬油。4.幼童衣物必須能覆蓋身體及面部，帽子亦須能為面部和后頸遮蔭。配戴太陽(yáng)銀鏡可以保護(hù)眼睛免受陽(yáng)光照射，因?yàn)樘?yáng)銀鏡能過(guò)濾多達(dá)百分之八十的紫外光，亦能保護(hù)眼瞼和晶體。5.避免曬太陽(yáng)燈。6.經(jīng)常穿戴保護(hù)性衣物。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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