美國最新研究發(fā)現(xiàn)健康生活方式或能減低女性心源性猝死

名醫(yī)好藥網(wǎng)提示：在心源性心臟病中，最常見的是冠心病。而心源性猝死指的是由于心臟病發(fā)，導(dǎo)致突如其來的死忙。在各種心臟病中，都有導(dǎo)致猝死的可能性，但這些心臟病的猝死中，有一半以上的個案是有冠心病所引起的。美國最新研究發(fā)現(xiàn)，健康生活方式或能減低女性心源性猝死的幾率。

在新一期發(fā)布的《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上刊登了美國一項新的研究結(jié)果。美國有關(guān)方面的研究人員在６日發(fā)布了關(guān)于心源性猝死的一項新的研究結(jié)果。該研究結(jié)果顯示，堅持健康的生活方式能夠降低婦女的心源性猝死幾率。例如不要抽煙、保持正常健康的飲食習(xí)慣、經(jīng)常做運動等。

在１９８４年６月至２０１０年６月期間，美國進行了一項護士健康研究。該研究約有８．２萬美國女性參與。而這些研究對象的生活方式評估是通過沒兩到四年發(fā)放調(diào)差問卷的方式來完成的。而對于健康生活方式的標(biāo)準(zhǔn)，則被定義為：不吸煙，身高體重指數(shù)小于２５，每天里運動的時間超過３０分鐘，日常飲食中有大量攝取蔬菜、水果、豆類、谷類、堅果、魚類和適度飲酒等。

美國波士頓布里格姆婦科醫(yī)院和哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員則利用從護士健康研究中采集而來的部分?jǐn)?shù)據(jù)，進行分析和調(diào)查擁有健康生活方式與心源性猝死風(fēng)險之間的關(guān)聯(lián)。

身高體重指數(shù)一個在國際上用于衡量人體胖瘦程度以及是否健康的常用的指標(biāo)。這個指數(shù)的計算方法如下：體重（以千克為單位）除以身高（以米為單位）的平方。如果計算結(jié)果在２０～２５之間的話，則為正常；如果計算結(jié)果在２５～３０之間的話，則為超重；如果計算結(jié)果大于３０的話，則屬于肥胖。

在長達(dá)２６年的研究隨訪中，參與研究的８．２萬多名女性中出現(xiàn)心源性猝死的有３２１例。根據(jù)研究人員的發(fā)現(xiàn)，擁有上述所有健康生活方式的女性，其出現(xiàn)心源性猝死的風(fēng)險比不具備者低92%。

（責(zé)任編輯：zxwq）