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最有效的豐胸私房菜青豆炒蝦仁

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-14 09:22:47      來源：女性健康網(wǎng)
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中國日報(bào)網(wǎng)環(huán)球時(shí)尚消息：飲食豐胸是最健康最天然的方法!小編下面就為你介紹一道豐胸私房菜——青豆炒蝦仁，教你飲食豐胸法!這道豐胸...

中國日報(bào)網(wǎng)環(huán)球時(shí)尚消息：飲食豐胸是最健康最天然的方法!小編下面就為你介紹一道豐胸私房菜——青豆炒蝦仁，教你飲食豐胸法!這道豐胸私房菜做法簡單，經(jīng)常吃效果顯著，不用再煩惱如何豐胸。趕快來試試青豆炒蝦仁吧!

這道豐胸私房菜可了不起哦!美味且超有效豐胸，平胸MM要經(jīng)常吃效果才顯著，此外，還要經(jīng)常做做健胸運(yùn)動(dòng)和按摩，這樣咪咪才長得快!

豐胸私房菜有效豐胸

材料：基圍蝦、青豌豆、雞蛋、紅菜椒、料酒、鹽、雞粉、生粉

青豆炒蝦仁做法

1、基圍蝦洗凈，放入冰水中泡幾分鐘，撈起瀝干水，剝?nèi)ノr殼。

2、打1個(gè)雞蛋，取出蛋清倒入蝦仁里，加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻。紅辣椒洗凈，剖開后去掉籽，切成丁狀。

青豆大火煮5分鐘

3、燒開半鍋水，加1湯匙鹽，倒入青豆大火煮5分鐘，撈起青豆瀝干水。

倒入蝦仁炒30秒

4、鍋內(nèi)加2湯匙油燒熱，倒入蝦仁炒30秒，直至蝦仁顏色微紅，然后撈起待用。

5、再注入3湯匙油燒熱，青豆、菜椒丁下鍋大火翻炒2分鐘，倒入蝦仁，加1/3湯匙料酒再炒1分鐘。

注入3湯匙油燒熱

6、最后，加1/2湯匙雞粉、1/3湯匙鹽炒幾下，讓青豆蝦仁入味，即可起鍋。

你學(xué)會(huì)了嗎?趕快試著做做看吧!

（責(zé)任編輯：zxwq）

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