女性尿道炎如何預(yù)防注意生活中的各細節(jié)問題

名醫(yī)好藥網(wǎng)提示：尿道炎是女性容易患上的病癥之一，所以應(yīng)該注意做好預(yù)防，以免感染，給生活帶來諸多的不便。女性尿道炎如何進行預(yù)防？生活中很多習(xí)慣細節(jié)都是需要注意的，在衛(wèi)生保潔上需要注意，在飲食上也要注意。

尿道炎的患者常會有尿急、尿頻、尿痛的癥狀，這給生活中帶來很大的不便。女性是一個易患尿道炎的群體，需要多加小心預(yù)防。女性尿道炎預(yù)防應(yīng)該怎樣做呢？在日常生活中應(yīng)做到：

1、忌食辛辣食物

尿道炎與飲食有著很大的關(guān)系，在日常生活中預(yù)防尿道炎需要多注意飲食，切勿經(jīng)常食用辛辣的食物，辛辣食物非常容易導(dǎo)致人上火，有誘發(fā)尿道炎的危險，盡量避免食用。

2、喝紅梅藍莓汁

在飲食上預(yù)防尿道炎可以食用一些有助抗菌的食物。預(yù)防尿道炎可以多喝紅莓和藍莓汁，有醫(yī)學(xué)研究表明，一些含有果糖還有單寧酸的果汁可以抵抗大腸桿菌這些細菌。紅莓還有藍莓汁當中都含有果糖和單寧酸，可以幫助預(yù)防細菌附在膀胱和尿道壁上，可以減少尿道炎的發(fā)生。

3、穿棉質(zhì)的內(nèi)褲

在平常最好選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲穿，棉質(zhì)內(nèi)褲穿起來舒適且吸汗，這種材質(zhì)的內(nèi)褲可以保證外陰清潔干爽，以降低細菌的滋生。預(yù)防尿道炎應(yīng)盡量避免穿緊身的內(nèi)褲，有些人喜歡使用一些帶有香味的衛(wèi)生用品，例如衛(wèi)生紙或者是衛(wèi)生巾等，應(yīng)盡量避免使用這些產(chǎn)品，以防引起過敏發(fā)炎。

4、多喝水

在日常的生活中應(yīng)該注意多喝些水，喝水可以稀釋尿液的濃度，另外喝多些水有助洗刷膀胱，同時將尿道中的細菌一起清除掉。注意在平常有尿意的時候不要強忍著，多些排便可以沖洗尿道，使得細菌滋生的機會減少。

5、注意肛門衛(wèi)生清潔

肛門的部位附近一定會有細菌存在，在每次如廁之后應(yīng)該做好清潔工作，擦拭的時候應(yīng)該以尿道口向肛門的方向，這樣可以防止肛門的細菌被帶到尿道當中，引發(fā)感染。

（責任編輯：zxwq）