中醫(yī)養(yǎng)發(fā)方法眾多頭發(fā)稀疏脫發(fā)治療介紹

名醫(yī)好藥網(wǎng)提示：現(xiàn)在脫發(fā)的人越來越多，很多人會出現(xiàn)脫發(fā)都是由于生活壓力大導(dǎo)致的。頭發(fā)不健康、脫發(fā)治療的方法可以選擇中醫(yī)療法，中醫(yī)治療脫發(fā)的方法有多種，可以采用按摩法，也可以采用針灸、藥膳療法等等。

隨著現(xiàn)代人生活壓力越來越大，很多人都伴隨著脫發(fā)掉發(fā)的癥狀，脫發(fā)治療可以采用中醫(yī)的方法，中醫(yī)治療脫發(fā)的方法有多種，無論是從藥膳還是按摩、針灸，都可幫助大家有效治療脫發(fā)。

1、外用中藥：治療脫發(fā)，可以使用菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、細(xì)辛、白芷、旱蓮草等中藥藥材，將它們煎水，然后外洗即可。

2、藥膳療法：在治療脫發(fā)的時候可以使用菟絲子、石蓮肉、茯苓、黑芝麻還有紫珠米一起加水煮成粥，煮好之后再加適量的鹽調(diào)味，此粥每天服用1到2次，連續(xù)服用大約10到15天時間。這款藥膳能起到補(bǔ)腎健脾的作用，對于脾腎陰虛的脫發(fā)患者可以采用。

3、按摩：對頭部進(jìn)行按摩也是治療脫發(fā)的方法之一，在按摩的時候?qū)?0毫升的維生素B1液灑在頭上，接著用右手五指在前額的神庭穴開始，然后往后一直到發(fā)際啞門穴梳頭，一共梳36次即可。而左手也同樣分別在頭部的另外一側(cè)梳頭，也是梳36下。梳完頭之后再用手指在百會穴上叩打54下，然后手指拇指在兩側(cè)的翳風(fēng)穴、翳明穴、風(fēng)池穴上點(diǎn)振3次，每一次持續(xù)10秒鐘。接著再用拇指按壓三陰交血15秒，按壓5次，然后每次10秒點(diǎn)振3次。最后再用手掌心勞宮穴按壓脫發(fā)的部位，振顫5次，每一次都持續(xù)10秒鐘。

4、針灸療法：針灸療法治療脫發(fā)可以針對腎俞穴、三陰交穴、風(fēng)池穴、百會穴、頭維穴以及生發(fā)穴這幾個穴位，生發(fā)穴就是風(fēng)馳和風(fēng)府穴連線的中點(diǎn)位置。都在雙側(cè)取穴位，風(fēng)池采用瀉法，其他的都采用補(bǔ)法，中等刺激便可。針灸療法每隔一天活著時每天進(jìn)行一次，每次留針大約20分鐘，以10次作為一個療程。

5、內(nèi)服中藥：內(nèi)服中藥治療脫發(fā)，可以借助補(bǔ)益牛膝丸，又或者是加味四君子湯。補(bǔ)益牛膝丸所含有的藥材是中藥牛膝、菟絲子、地骨皮、枳殼、生地黃，將藥材搗成末，然后制成蜜丸。加味四味君子湯則需要人參、白術(shù)、茯苓、灸甘草、熟地，將藥材加水煎服即可。

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