常常手腳冰冷是什么原因小心雷諾氏綜合癥在作怪

名醫(yī)好藥網(wǎng)提示：許多青年的女性都會(huì)有手腳冰冷的癥狀，導(dǎo)致手腳冰冷的原因有很多種，其中也要小心是雷諾氏綜合癥引起。雷諾氏綜合癥的患者會(huì)因周?chē)鷾囟鹊耐蝗幌陆狄约靶睦韷毫ι仙仍?，引起血管末梢痙攣，而導(dǎo)致手腳冰冷。

很多處于青年階段的女性都會(huì)有手腳冰冷的癥狀，手腳冰冷是什么原因？引起這種癥狀的原因有很多，有些人在天突然變冷，氣溫驟降的時(shí)候，受到刺激而出現(xiàn)手腳冰冷的情況，有些癥狀嚴(yán)重的人還會(huì)出現(xiàn)皮膚青紫、凍傷的情況。另外有很多人可能不知道，情緒的波動(dòng)也會(huì)引起手腳冰冷癥，這也就是雷諾氏綜合癥。

大約有2%到6%的人會(huì)因?yàn)榈蜏剡€有情緒而引起手腳敏感的反應(yīng)，而這種癥狀就是雷諾氏綜合癥。有這種病癥的患者在天氣氣溫驟降的時(shí)候以及心理壓力上升的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致末梢毛細(xì)血管出現(xiàn)痙攣，從而影響血液的循環(huán)，手腳部位會(huì)白得沒(méi)有血色，之后變得青紫、麻木、冰涼。當(dāng)手腳回溫之后，血液流通恢復(fù)，患者會(huì)有刺痛感，此過(guò)程會(huì)持續(xù)幾分鐘到幾小時(shí)。

通常普通型的雷諾氏綜合癥，有75%的患者是在40歲以下的女性，目前醫(yī)生也不知道具體的原因，但這與女性身體內(nèi)的荷爾蒙有著關(guān)系，荷爾蒙會(huì)影響血管的情況。在眾多的病例當(dāng)中，患者的癥狀輕重都是因人而異的，女性的這種癥狀會(huì)隨著進(jìn)入更年期而有所改善。

為緩解手腳冰冷的癥狀，可以采取以下的方法進(jìn)行癥狀緩解：

1、可以采用溫水浸泡的方法，在每個(gè)一段時(shí)間就將手放進(jìn)溫水中浸泡，然后取出，待過(guò)一段時(shí)間又再浸泡一下。

2、利用運(yùn)動(dòng)的方法緩解，可以將手臂像風(fēng)箏一樣旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，快速地360度旋轉(zhuǎn)，大約轉(zhuǎn)1到2分鐘即可，這樣可以使得血液往指尖涌，能緩解血管痙攣的癥狀，在旋轉(zhuǎn)的時(shí)候注意手肘、手腕以及手指都處于同一直線。

3、在冬季的時(shí)候應(yīng)注意做好手腳的保暖工作，在戴手套的時(shí)候最好能戴連指手套，不要戴分指手套，這樣保暖的效果會(huì)更好。

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