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初秋洗澡拒絕強(qiáng)堿性肥皂

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-14 09:36:39      來源：女性健康網(wǎng)
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初秋，您會洗澡嗎？也許您會不屑。其實(shí)，您未必會。小記在采訪中發(fā)現(xiàn)，如果經(jīng)常用堿性大的肥皂洗澡，很容易使皮膚干燥脫屑。這是...

初秋，您會洗澡嗎？也許您會不屑。其實(shí)，您未必會。小記在采訪中發(fā)現(xiàn)，如果經(jīng)常用堿性大的肥皂洗澡，很容易使皮膚干燥脫屑。這是為什么呢？聽小記慢慢道來。

初秋濕熱并重，更有秋老虎的肆虐，人們常常出汗過多，但這季節(jié)又是早晚涼爽，人們出汗后由于夜間涼爽，濕熱并重，這就容易使皮膚發(fā)生癤腫。為保持皮膚清潔就要勤洗澡，沐浴時(shí)可在浴盆內(nèi)放一些花露水或祛痱水，使浴后皮膚清爽滑潤，避免癤腫的發(fā)生；洗澡不要用堿性大的肥皂，秋季氣候漸趨干燥，再使用堿性大的肥皂容易使皮膚干燥脫屑。尤其老年人的皮脂腺萎縮，如再使用堿性肥皂就會導(dǎo)致皮膚自身保護(hù)能力降低，這就更容易受細(xì)菌侵襲了。

除了洗澡要講究外，睡眠也要講究，才能保持皮膚光滑。秋天，地氣清肅，自然界的陽氣由發(fā)散趨向收斂。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，此時(shí)睡眠宜早臥早起。順應(yīng)陽氣的生長，使肺氣得以舒張；不宜終日閉戶或夜間蒙頭睡覺，養(yǎng)成開窗而居、露頭而睡的習(xí)慣；要經(jīng)常開窗通氣，使室內(nèi)空氣流通，以利于減少呼吸道感染、頭暈、疲倦等。此外，要保持睡眠充足，神志清醒，以應(yīng)收斂之氣，這樣皮膚才能好。信報(bào)記者侯娟

（責(zé)任編輯：zxwq）

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