刮痧的作用功效簡(jiǎn)介正確刮痧保健治病才起效

名醫(yī)好藥網(wǎng)提示：刮痧是傳統(tǒng)中醫(yī)調(diào)理方法之一，在有病癥的時(shí)候具有治療作用，在平常有保健作用。刮痧的作用功效有很多，下面我們一起簡(jiǎn)單地了解一下。正確的刮痧方法才能讓刮痧起到真正的保健治療作用。

中醫(yī)刮痧是使用刮痧板蘸專用的刮痧油之后，在身體部位上反復(fù)地刮動(dòng)，摩擦身體的肌膚，透過這樣的方式來對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理治療。中醫(yī)上的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈是刮痧的依據(jù)，刮痧遵循急則治其標(biāo)的原則。刮痧通過刺激人體的神經(jīng)脈絡(luò)，令局部皮膚充血，進(jìn)而起醒神、解毒祛邪、行氣、健脾胃等作用。

人的身體可以進(jìn)行刮痧的部位有非常多，一般刮痧的部位有，第七頸椎的上下左右部位，喉骨邊，兩手臂彎，兩腿彎，胸前肋骨間，后背肋骨間，雙腳的內(nèi)外腳踝后面的足跟肌腱部位，還有左右下肋的肝脾區(qū)域、肩胛骨等部位都可以進(jìn)行刮痧。在刮痧之后會(huì)有青紫色的血點(diǎn)出現(xiàn)。

刮痧的作用好處非常的多，前面也提到，刮痧可以治療疾病，同時(shí)也有身體保健的作用。有多種的身體疾病是可以通過刮痧調(diào)理得到治療效果的，如感冒、發(fā)燒的時(shí)候可以采用刮痧法治療，另外夏季中暑時(shí)，頭痛、腸胃疾病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等病癥都可以采用中醫(yī)刮痧的方法進(jìn)行治療。

在進(jìn)行刮痧的時(shí)候需要注意采用正確的方法，進(jìn)行刮痧的場(chǎng)所要注意保暖，特別是在現(xiàn)在寒冷的季節(jié)進(jìn)行刮痧，更需注意這點(diǎn)，刮痧時(shí)注意避開寒冷和風(fēng)口。即使在夏季刮痧也應(yīng)注意別讓風(fēng)直接吹刮痧部位。在刮痧之后的半個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要洗澡。兩次刮痧應(yīng)該有間隔時(shí)間，通常需要3到6天，等肌膚上的痧退去再進(jìn)行。在刮痧之后宜喝一杯溫水，休息15到20分鐘。

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