電腦對久恐致癌茶飲按摩護眼增抗體，分享生活保健常識

電腦已成為現(xiàn)代人不可或缺的必備品，不管是上班、玩游戲時時刻刻都會使用它，中醫(yī)師表示，電腦雖然方便、卻有傷害人體健康的輻射，經(jīng)常接觸可能會影響健康，包括抵抗力下降與記憶力減退、失眠，或造成染色體突變影響生育功能，同時也會使眼睛疲勞、干澀，建議電腦族可喝茶飲來減緩癥狀，或是按壓百會穴、關(guān)元穴，可補氣安神、補氣益腎，同時也要盡量縮短使用電腦的時間。

先了解

以下茶飲做法皆相同，先將全部材料分成4分，每分加250c.c.沸水，燜約5~10分鐘，即可當茶飲用，2天分喝完即可。經(jīng)常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢，容易便秘者則再加決明子3錢。以下穴位每次按壓5秒后休息1秒，共按壓約2分鐘。

緩衰弱安神健腦茶

適用對象：頭痛頭暈、記憶力減退、不易入眠，多夢或易醒，腦神經(jīng)衰弱者。

材料：天麻1.5錢，何首烏3錢，百合6錢，石菖蒲2錢，桂花1錢。

功效：天麻緩頭痛、焦慮；何首烏補肝腎；百合安神；石菖蒲助心智開竅；桂花平衡神經(jīng)系統(tǒng)、排毒。

百會穴

位置：位于頭頂正中央點。

功效：醒腦、補氣安神。

防不孕補腎強肝茶

適用對象：不孕、男子性功能下降，女性生理周期混亂。

材料：菟絲子3錢，續(xù)斷3錢，白芍3錢，女貞子3錢、茉莉花1錢。

功效：菟絲子補腎；續(xù)斷強筋骨；白芍養(yǎng)血；女貞子強化生殖系統(tǒng)；茉莉花理氣解郁。

關(guān)元穴

位置：肚臍以下約3指寬處。

功效：可補氣益腎，為生殖系統(tǒng)疾病常用穴位。

增抗體元氣強壯茶

適用對象：疲乏無力、抵抗力下降者。

材料：黃耆2錢，麥冬5錢，桂圓1兩，紅景天1.5錢，玫瑰花12朵。

功效：黃耆補中益氣；麥冬清熱養(yǎng)陰；桂圓養(yǎng)血安神；紅景天滋陰涼補，加強免疫力；玫瑰活血行氣。

內(nèi)關(guān)穴

位置：距離手腕橫紋約3指寬的中央處。

功效：寧心安神、行氣鎮(zhèn)痛。

助視力菊花明目茶

適用對象：視覺減退、疲勞不適和眼睛干燥者。

材料：菊花1.5錢，刺五加3錢，石斛3錢，茺蔚子3錢，枸杞5錢。

功效：菊花清熱；刺五加抗疲勞；石斛生津；茺蔚子明目；枸杞明目、補陽補陰。

攢竹穴

位置：眉頭下方凹陷處。

功效：舒緩睛眼癢、視力減退、疲勞等眼部不適癥狀。

嚴重恐致癌

長期接觸輻射可能造成細胞染色體突變，使正常細胞轉(zhuǎn)變?yōu)榘┘毎ㄗh應盡量少使用電腦，或是使用手機上網(wǎng)。

（責任編輯：zxwq）